કાન એ આપણા શરીરનો એક અભિન્ન અંગ છે. દરરોજ આપણે સાંભળવા અને સમજવા માટે તેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ કાનની અંદર જામેલા પીળા કે કથ્થઈ ચીકણા મેલને લઈને ઘણા લોકો ચિંતિત રહે છે. બહારથી દેખાય તો તે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, તેવી જ રીતે ઘણા લોકો તેને રોગ કે ચેપ સમજીને ગભરાઈ જાય છે. જોકે, તબીબી વિજ્ઞાન મુજબ, કાનનો આ મેલ અથવા Ear Wax (Cerumen) ખરેખર સંપૂર્ણપણે સામાન્ય અને જરૂરી છે. ENT નિષ્ણાતોએ સ્પષ્ટ જણાવ્યું છે કે, બળજબરીથી કાનમાં કંઈપણ નાખવું ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
કાનના મેલનું અસલી કાર્ય શું છે?
ENT નિષ્ણાત ડૉ. મમતા કોઠિયાલાએ જણાવ્યું છે કે, કાનનો મેલ ખરેખર એક પ્રકારનું કુદરતી રક્ષણ છે. કાનના બહારના ભાગમાં રહેલી ગ્રંથિઓમાંથી તે બને છે. તેનું કાર્ય – બહારની ધૂળ, નાના જીવજંતુઓ કે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અંદર પ્રવેશી ન શકે તે માટે એક પ્રકારની 'રક્ષણાત્મક દીવાલ' બનાવે છે. સાથે જ, તે કાનના પડદાને ચેપથી પણ બચાવે છે. સામાન્ય રીતે આ મેલ જાતે જ ધીમે ધીમે બહાર નીકળી જાય છે. તેથી વારંવાર કાન સાફ કરવાની કોઈ જરૂર નથી.
ક્યારે જોખમી બની શકે છે?
કાનમાં મેલ જામવો સામાન્ય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. જેમ કે – વધુ પડતો મેલ જામી જવાથી સાંભળવામાં તકલીફ થવી, કાનમાં દુખાવો થવો, દુર્ગંધયુક્ત પ્રવાહી કે લોહી નીકળવું વગેરે. આવા સમયે કોઈ પણ રીતે જાતે રૂ, પિન કે ડ્રોપનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. તાત્કાલિક ENT નિષ્ણાત પાસે જવું અત્યંત જરૂરી છે.
રૂ કે હેરપિનથી કાન ખોતરવું કેમ જોખમી છે?
ઘણા લોકો ટેવવશ કોટન બડ, હેરપિન કે સેફ્ટી પિનનો ઉપયોગ કરીને કાનનો મેલ બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે. ડોકટરો કહે છે કે, તેનાથી મેલ બહાર નીકળવાના બદલે ઊલટા વધુ અંદર જતો રહે છે અને કઠણ થઈને ફસાઈ જાય છે. તેના કારણે કાનમાં દુખાવો, બ્લોકેજ, ચેપ, અને તો કાનના પડદામાં કાણું પડવાનું જોખમ રહે છે. જો કાણાનું કદ મોટું હોય તો શ્રવણશક્તિ પણ ઘટી શકે છે. તેથી આ ટેવ અત્યંત હાનિકારક છે.
ઇયર કેન્ડલિંગ કેટલું સુરક્ષિત છે?
તાજેતરમાં બજારમાં ઇયર કેન્ડલિંગ નામની એક પદ્ધતિ પ્રચલિત થઈ છે. પરંતુ ENT નિષ્ણાતોએ તેને બિલકુલ અસ્વસ્થ અને જોખમી ગણાવી છે. તબીબી વિજ્ઞાનમાં તેની અસરકારકતા સાબિત થઈ નથી. તેના બદલે કાનમાં દાઝવું, ચેપ લાગવો કે કાયમી નુકસાન થવાની સંભાવના વધુ છે. તેથી આ પદ્ધતિથી દૂર રહેવું જ સારું છે.
કોના કાનમાં વધુ મેલ જમે છે?
દરેક વ્યક્તિના કાનમાં મેલ જમવાની ગતિ સમાન નથી હોતી. કોઈના કાનમાં ખૂબ જ ઝડપથી મેલ જમી જાય છે, તેમને વર્ષમાં ૩-૪ વાર ડૉક્ટર પાસે સાફ કરાવવું પડે છે. જ્યારે ઘણા લોકોના કાનમાં લગભગ મેલ જ જમતો નથી. પરંતુ કાયમી ધોરણે મેલ ઘટાડવાનો કે સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાનો કોઈ ઉપાય નથી. જાતે ડ્રોપ કે દવા વાપરવાથી જોખમ વધવાની સંભાવના વધુ છે. વધુ પડતો મેલ જમી જાય તો કાનમાં દબાણ, રણક, સાંભળવામાં તકલીફ કે દુખાવો થઈ શકે છે.
કાનની તંદુરસ્તી માટે આહાર
ડૉક્ટરોના મતે, કાનનું સ્વાસ્થ્ય મોટાભાગે આપણી જીવનશૈલી અને આહાર પર પણ નિર્ભર કરે છે. નિયમિત તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવાની આદત કેળવવી જોઈએ. ઓમેગા-૩ યુક્ત ખોરાક જેમ કે માછલી, અખરોટ, ફ્લેક્સ સીડ્સ કાનની તંદુરસ્તીમાં મદદ કરે છે. બીજી તરફ, વધુ પડતા તેલ-મસાલા, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને જંક ફૂડ ટાળવા જોઈએ.
ક્યારે તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
અચાનક કાનમાં તીવ્ર દુખાવો થવો, કાનમાં રણક જેવો અવાજ આવવો, લોહી કે પીળું પ્રવાહી નીકળવું, અથવા સાફ કર્યા પછી પણ સાંભળવામાં તકલીફ થાય – તો તાત્કાલિક ENT નિષ્ણાતની સલાહ લેવી અત્યંત જરૂરી છે. મોડું કરવાથી સમસ્યા વધુ ગંભીર બની શકે છે.
ENT ડૉક્ટર કેવી રીતે સાફ કરે છે?
ENT ડોકટરો સામાન્ય રીતે પહેલા કાનમાં નરમાઈ લાવવા માટે ડ્રોપ આપે છે. જો તેનાથી પણ મેલ ન નીકળે, તો સુરક્ષિત રીતે સિરીન્જિંગ કે સક્શનિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. કારણ કે તેઓ કાનની અંદરની રચનાથી સંપૂર્ણપણે વાકેફ હોય છે, તેથી કોઈ નુકસાન કર્યા વિના યોગ્ય રીતે સાફ કરી શકે છે. કાનનો મેલ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ કુદરતી રક્ષણાત્મક વ્યવસ્થા છે. જોકે, વધુ પડતો મેલ જમી જાય કે અસામાન્ય લક્ષણો જણાય તો વિલંબ કર્યા વિના ENT નિષ્ણાત પાસે જવું જોઈએ. જાતે કાન ખોતરવાની આદત કાયમી નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.
