ಲೀಚಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಲೀಚಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೇಸಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿರುವ ಲೀಚಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ನಿಯಾಸಿನ್, ರೈಬೋಫ್ಲೇವಿನ್, ಫೋಲೇಟ್, ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಲೀಚಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೀಚಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಲೀಚಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗಳು

ಕಚ್ಚಾ ಲೀಚಿ ಸೇವನೆ:

ಕಚ್ಚಾ ಲೀಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೀನ್ ಎ ಮತ್ತು ಮೆಥಿಲೀನ್‌ಸೈಕ್ಲೋಪ್ರೊಪೈಲ್-ಗ್ಲೈಸಿನ್ (ಎಂಸಿಪಿಜಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆಲರ್ಜಿ:

ಲೀಚಿಯಿಂದ ಆಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರ್ಚ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು, ಮಗ್‌ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲೇಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಆಲರ್ಜಿಯಿರುವವರಿಗೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು:

ಲೀಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು:

ಲೀಚಿ ಗ್ರೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಗಂಟಲಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ:

ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಲೀಚಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ರೋಗಗಳು:

ಲೀಚಿ ವಿನಾಯಿತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಲೀಚಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ:

ಲೀಚಿಯ ಪರಿಷ್ಕೃತ ರೂಪ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಲೀಚಿ ಸೇವಿಸುವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಲೀಚಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಲೀಚಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಕಡಿಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ:

ಲೀಚಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಷನ್, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಶ್ಚಲತೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಲೀಚಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿ.