ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿ
ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಗ್ರೇಪ್‌ಫ್ರೂಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ಒಂದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾವು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದರ ಚರ್ಮದಲ್ಲೂ ಹಲವು ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಅಂಶಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಸುವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಡಿ-ಲಿಮೋನೆನ್ ಅಂಶವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಜೀವಾಣು ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರತಿಜೀವಾಣು ಅಂಶಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ, ಅದರ ಚರ್ಮದಲ್ಲೂ ಹೇರಳವಾದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಚಿತ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
5. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಡಿ-ಲಿಮೋನೆನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೃದಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಬಳಕೆಗಳು
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ವೈಟ್ ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನ ಬಾಗಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
