ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು   ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಜೀವನದ ವೇಗ, ಮನೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಯ ಒತ್ತಡ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಲೆನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ತಲೆನೋವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು. ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಪುದೀನ ರಸ

ಮೆಂಥೋನ್ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಪುದೀನವು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನ

ಗಂಟಲು ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಯಿ, ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅರಿಶಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು

ತಲೆನೋವಿಗೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕೆಲ ಸಮಯ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರುಚಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲ ಸಮಯ ಬಿಡಿ. ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ

ತಲೆನೋವು ಇದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರಾಳತೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬಾದಾಮಿ

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಬಾದಾಮಿ ಸೇವಿಸಿ. ಹೌದು, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿನ್ ಇದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಾದಾಮಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಿಂದ ಎರಡು ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾದಾಮಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, subkuz.com ಇದರ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು subkuz.com ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.