दररोज माउथवॉशचा वापर प्रत्येकासाठी आवश्यक नाही. योग्य ब्रशिंग, फ्लॉसिंग आणि नियमित दंतचिकित्सक भेट हे तोंडाच्या स्वच्छतेचे सर्वात प्रभावी मार्ग आहेत. माउथवॉश हा केवळ एक पूरक उपाय आहे. सतत वापरल्याने तोंड कोरडे पडणे, चांगल्या बॅक्टेरियाचे नुकसान होणे आणि ॲलर्जी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच याचा वापर करावा.
Mouthwash side effects: माउथवॉशचा वापर तोंडाच्या स्वच्छतेसाठी आणि श्वासाला ताजेपणा देण्यासाठी केला जातो, परंतु दररोज तो वापरल्याने नुकसान देखील होऊ शकते. यशोदा हॉस्पिटलचे दंतचिकित्सक डॉ. अनमोल कुमार यांच्या मते, ब्रशिंग आणि फ्लॉसिंग सर्वात महत्त्वाचे आहेत, तर माउथवॉश केवळ एक सहायक उपाय आहे. सतत वापरल्याने तोंड कोरडे पडणे, चांगल्या बॅक्टेरियाचे प्रमाण कमी होणे, जळजळ आणि ॲलर्जी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. विशेषज्ञ सल्ला देतात की याचा वापर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच करावा आणि नेहमी अल्कोहोल-मुक्त माउथवॉश निवडावा.
माउथवॉश काय आहे आणि ते कसे कार्य करते
माउथवॉश हे एक प्रकारचे द्रव आहे, जे तोंडात गुळण्या करण्यासाठी वापरले जाते. यात बॅक्टेरियाविरोधी घटक (अँटी-बॅक्टेरियल एजंट्स), फ्लोराईड किंवा ताजेपणा देणारे तेल (फ्रेशनेस ऑईल्स) यांसारखे घटक असतात. याचा मुख्य उद्देश तोंडात बॅक्टेरिया कमी करणे, श्वासाची दुर्गंधी दूर करणे आणि काहीवेळा दातांना कीड लागण्यापासून वाचवणे हा आहे.
माउथवॉशचे फायदे
- श्वासाच्या दुर्गंधीपासून आराम- माउथवॉश त्वरित ताजेपणा देतो आणि तोंडाची दुर्गंधी कमी करतो.
- बॅक्टेरिया नियंत्रण- अँटीबॅक्टेरियल माउथवॉशमुळे तोंडात बॅक्टेरियाची वाढ थोड्या काळासाठी कमी होते.
- हिरड्यांचे संरक्षण- काही माउथवॉश हिरड्यांची सूज आणि रक्तस्राव कमी करण्यास मदत करू शकतात.
- कीड लागण्यापासून संरक्षण- फ्लोराईड असलेले माउथवॉश दातांना कीड लागण्यापासून वाचवण्यासाठी उपयुक्त ठरतात.
दररोजच्या वापराचे तोटे
- तोंड कोरडे पडणे- अनेक माउथवॉशमध्ये अल्कोहोल असते, ज्यामुळे लाळ कमी होते आणि तोंड कोरडे पडते. लाळ कमी झाल्याने बॅक्टेरिया वाढण्याची शक्यता वाढते.
- तोंडाचे संतुलन बिघडणे- तोंडात चांगले आणि वाईट दोन्ही प्रकारचे बॅक्टेरिया असतात. दररोज माउथवॉश वापरल्याने चांगले बॅक्टेरिया देखील नष्ट होऊ शकतात.
- ताजेपणा तात्पुरता- माउथवॉश केवळ तात्पुरता आराम देतो. जर दुर्गंधी सतत येत असेल, तर हे पोट, हिरड्या किंवा दातांच्या आजाराचे लक्षण असू शकते.
- दात आणि तोंडात ॲलर्जी- सतत वापरल्याने अनेकांना जळजळ, तोंडात फोड किंवा ॲलर्जिक प्रतिक्रिया होऊ शकतात.
कधी आणि कसे वापरावे
- योग्य वेळी वापर- डॉक्टरांनी सांगितलेल्या वेळेनुसारच माउथवॉशचा वापर करावा.
- गुळण्या करण्याची पद्धत- नेहमी 20 ते 30 सेकंद माउथवॉशने गुळण्या करा आणि गिळू नका.
- लहान मुलांसाठी खबरदारी- लहान मुलांना माउथवॉश देऊ नये.
- अल्कोहोल-मुक्त पर्याय- दररोजच्या वापरासाठी अल्कोहोल-मुक्त माउथवॉश हा एक चांगला पर्याय मानला जातो.
डॉक्टर काय म्हणतात
यशोदा हॉस्पिटलचे दंतचिकित्सक डॉ. अनमोल कुमार यांच्या मते, दररोज चांगल्या तोंडाच्या स्वच्छतेसाठी ब्रश आणि फ्लॉस सर्वात महत्त्वाचे आहेत. माउथवॉश हा केवळ एक पूरक उपाय आहे, अनिवार्य नाही. जर हिरड्यांना वारंवार सूज येत असेल, दुर्गंधी सतत येत असेल किंवा कीड लागण्याची समस्या जास्त असेल, तर डॉक्टर कधीकधी माउथवॉश वापरण्याचा सल्ला देतात.
