त्रिफळा चूर्णाचे अधिक सेवन केल्याने होऊ शकतात हे गंभीर नुकसान, येथे जाणून घ्या Excessive consumption of triphala powder can cause serious harm, know here
त्रिफळा हे प्राचीन आयुर्वेदिक संस्कृतीत आरोग्यासाठी एक महत्त्वाचे टॉनिक मानले जाते. आयुर्वेदात याला ‘पॉवरहाउस’ म्हणतात, कारण ते अनेक आरोग्य समस्यांवर आराम देते. नावाप्रमाणेच, त्रिफळा हे तीन फळांपासून बनलेले एक अत्यंत फायदेशीर हर्बल औषध आहे. या तीन फळांमध्ये बिभीतकी, हरीतकी आणि अमलाकी यांचा समावेश आहे. अनेक वर्षांपासून त्रिफळाचा उपयोग आयुर्वेदामध्ये विविध समस्यांवर उपाय म्हणून केला जात आहे. यात अनेक प्रकारचे ऍसिड असतात, जे अँटिऑक्सिडेंटप्रमाणे काम करतात. याव्यतिरिक्त, ते व्हिटॅमिन सी, फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉलीफेनॉलमध्ये समृद्ध आहे. त्यात दाहक-विरोधी, अतिसार-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म भरपूर प्रमाणात आहेत. तथापि, ते अनेक आरोग्य फायदे देखील देते.
बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी आणि पाचन तंत्र निरोगी ठेवण्यासाठी त्रिफळा चूर्ण सामान्यतः रात्री झोपण्यापूर्वी पाण्यासोबत घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
त्रिफळा चूर्णाचे जास्त सेवन केल्याने निर्जलीकरण होऊ शकते, कारण ते शरीराची स्वच्छता प्रक्रिया वाढवते, ज्यामुळे शरीरात पाण्याचा वापर वाढू शकतो आणि निर्जलीकरण होऊ शकते. याशिवाय, जास्त सेवनाने पचनाच्या काही समस्याही उद्भवू शकतात. तुम्हाला पोटात सूज आणि दाब जाणवू शकतो. जरी याचा उपयोग प्रामुख्याने बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी केला जात असला, तरी जास्त सेवनाने अतिसार, ऍसिडिटी आणि अपचनाची समस्या होऊ शकते.
ज्या लोकांना त्रिफळा चूर्णातील कोणत्याही घटकाची ऍलर्जी आहे, त्यांनी याचे सेवन टाळावे. जास्त काळ आणि जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने खाज येणे, तोंडात सूज येणे, त्वचेवर लाल पुरळ येणे, घसा सुजणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारख्या समस्या येऊ शकतात. त्यामुळे याचे सेवन करण्यापूर्वी आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
गर्भवती महिलांनी त्रिफळाचे सेवन करणे सक्तीने टाळावे, कारण यामुळे गर्भाच्या विकासात अडथळा येऊ शकतो आणि गर्भपात होण्याचा धोका वाढू शकतो. त्रिफळा पचनासाठी आवश्यक मानला जात असला तरी, त्याचे जास्त सेवन केल्याने आतड्यांमध्ये सूज आणि अतिसार होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, यामुळे निद्रानाश आणि रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते.
टीप: वर दिलेली सर्व माहिती सार्वजनिकरित्या उपलब्ध माहिती आणि सामाजिक मान्यतेवर आधारित आहे. subkuz.com या माहितीच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. कोणताही उपाय वापरण्यापूर्वी subkuz.com तज्ञांचा सल्ला घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
```
