லெமன்கிராஸின் மகத்தான நன்மைகள், குழந்தைகளின் ADHD பிரச்சினையையும் நீக்குகிறது. These are the tremendous benefits of lemongrass get rid of childrn's adhd problem
லெமன்கிராஸ் என்பது பச்சை வெங்காயம் போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு செடியாகும், ஆனால் இது எலுமிச்சை சுவையும் நறுமணமும் கொண்டது, இது உணவின் சுவையை மேம்படுத்துகிறது. லெமன்கிராஸ் முக்கியமாக தேநீரில் சேர்த்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இந்த மாய மூலிகை எலுமிச்சை நறுமணத்துடன் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், லெமன்கிராஸ் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின் ஏ, ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. லெமன்கிராஸ் டீ உடலுக்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இந்த கட்டுரையில் லெமன்கிராஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
இரத்த சோகையிலிருந்து விடுபடுங்கள்
லெமன்கிராஸில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது, எனவே இது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் அவதிப்படும் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பல்வேறு வகையான இரத்த சோகைக்கும் உதவுகிறது. இரும்புச்சத்து நம் உடலில் ஹீமோகுளோபினை (உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்லும் புரதம்) ஒருங்கிணைக்க அவசியம்.
காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சளிக்கு நல்லது
இதனை தேநீருடன் சேர்த்து குடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சளிக்கு நல்லது. இதில் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது, இது உடலில் சில அத்தியாவசிய சத்துக்களை சமன் செய்கிறது. புதிய மற்றும் உலர்ந்த லெமன்கிராஸ் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். இதன் தண்டு பச்சை வெங்காயம் போல இருக்கும். இதனை துண்டுகளாக நறுக்கும்போது ஒருவித காரமான வாசனை வரும். இது எலுமிச்சை சுவை கொண்டது. லெமன்கிராஸின் தோலையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அது அவ்வளவு புத்துணர்ச்சியான வாசனை கொண்டது அல்ல.
குழந்தைகளின் ADHD பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுங்கள்
1998 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ADHD நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் தூங்குவதில் சிரமம் அடைகின்றனர். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு லெமன்கிராஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகை தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது புதினா, கெமோமில் அல்லது லெமன்கிராஸ் போன்ற பல்வேறு மூலிகைகள் தசைகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
புற்றுநோயைத் தடுக்கும்
லெமன்கிராஸில் புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் பல குணங்கள் உள்ளன. இதில் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை மனித உடலில் பல கடுமையான நோய்களுக்கு காரணமான மூலக்கூறுகளை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் சில சந்தர்ப்பங்களில் பாக்டீரியாக்களையும் இதில் ஈடுபடுத்துகின்றன.
வீக்க எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினி பண்புகள் நிறைந்தது
லெமன்கிராஸ் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினி பண்புகள் காரணமாக கீல்வாதம், மூட்டுவலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மதிப்புமிக்க மருந்தாகும். எனவே நீங்களும் இந்த பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், தினமும் லெமன்கிராஸ் ஜூஸ் அல்லது அதில் தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகை தேநீர் குடிக்கவும்.
மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம்
லெமன்கிராஸ் டீ வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், இது வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற வயிற்று தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.
உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது
லெமன்கிராஸ் அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், கிருமி நாசினி மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். இது கல்லீரல், சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் பித்தப்பையை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் டையூரிடிக் விளைவு காரணமாக, இது நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும்
உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மூளை கூர்மையாக இருக்க வேண்டுமென்றால், லெமன்கிராஸ் சாப்பிடுங்கள். மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்தில் ஆரோக்கியமாக செயல்படும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள். இது செறிவு, நினைவாற்றல் மற்றும் மூளை திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
லெமன்கிராஸின் தீமைகள்
உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், லெமன்கிராஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும். சிலருக்கு இதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், அதாவது அரிப்பு, தொண்டை வீக்கம் போன்றவை.
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இதை உட்கொள்வது மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கும் கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கும் பயம் உள்ளது. இதனை குறைந்த அளவில் பயன்படுத்தவும்.
அதிகமாக உட்கொள்வதால் தலைசுற்றல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு போன்றவை ஏற்படலாம்.
குறிப்பு: மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து தகவல்களும் பொதுவில் கிடைக்கும் தகவல்கள் மற்றும் சமூக நம்பிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, subkuz.com அதன் உண்மைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்தவில்லை. எந்தவொரு மருந்தை உபயோகிக்கும் முன்பும் subkuz.com நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க அறிவுறுத்துகிறது.
```
