జిడ్డుగల చర్మం వల్ల వర్షాకాలంలో జుట్టు రాలే సమస్య పెరిగిందా? అయితే చింతించకండి, ఈ ప్రభావవంతమైన పద్ధతిని పాటించండి, ప్రయోజనం ఉంటుంది.

వర్షాకాలం ప్రారంభం కాగానే జిడ్డుగల చర్మం సంబంధిత సమస్యలు పెరగడం మొదలవుతాయి. ఈ కాలంలో మీ జుట్టుకు అదనపు సంరక్షణ అవసరం, ముఖ్యంగా మీ జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటే. వాతావరణ మార్పుల కారణంగా తరచుగా తేమ పెరుగుతుంది, ఇది మీ ఆరోగ్యం మరియు జుట్టు రెండింటిపై ప్రభావం చూపుతుంది. చాలా మంది మహిళలు ఈ కాలంలో జుట్టు రాలడం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, అలాగే తేమ పెరగడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్ల నుండి విరిగిపోవడం ప్రారంభిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ సీజన్‌లో మీ జుట్టును బాగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఇటువంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో మార్పులు చేసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. సాధారణ దినచర్యను అనుసరించడానికి బదులుగా, మీ జుట్టుకు పోషణను అందించే మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించే కొన్ని అంశాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.

నూనె రాసే సరైన పద్ధతి:

వర్షాకాలంలో చాలా మంది తమ జుట్టుకు తక్కువ నూనెను రాస్తారు, ఇది తప్పు. వారానికి కనీసం రెండుసార్లు మీ జుట్టుకు నూనె రాయండి. మీరు ఏ రోజు జుట్టు కడుక్కోవాలనుకుంటున్నారో ఆ రోజు షాంపూ చేయడానికి రెండు గంటల ముందు మీ జుట్టుకు నూనె రాయండి. నూనె రాయడానికి మీరు కొబ్బరి నూనెలో కొన్ని చుక్కల పుదీనా నూనెను కలపవచ్చు. ఈ మిశ్రమం తలపై చర్మం యొక్క రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది. 4 నుండి 5 నిమిషాలు నూనె రాసిన తర్వాత మీ జుట్టును వదులుగా కట్టుకోండి. పుదీనా నూనె మీకు సరిపోకపోతే, మీరు ఏదైనా ఇతర ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. నూనె రాసిన తర్వాత మీరు మీ జుట్టుకు వేడి టవల్ తో ఆవిరి పట్టవచ్చు. వారంలో మీ జుట్టుకు నూనె రాసేటప్పుడు ఈ ప్రక్రియను ప్రయత్నించండి.

వాన నీటిలో స్నానం చేయకుండా ఉండండి:

ప్రతి ఒక్కరూ వర్షాన్ని ఆస్వాదిస్తారు, కానీ ముఖ్యంగా మీ తల జిడ్డుగా ఉంటే అందులో స్నానం చేయడం మంచిది కాదు. వర్షపు నీటి ఆమ్లత మీ తల యొక్క pH సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని పెంచుతుంది. మీరు వర్షంలో చిక్కుకుంటే, ఇంటికి చేరుకున్న వెంటనే మీ జుట్టును షాంపూతో కడగాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మీ జుట్టులో పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుంటే, రసాయనాలు కలిగిన షాంపూకి బదులు హెర్బల్ షాంపూను ఎంచుకోండి. వీలైనంత వరకు మీ జుట్టును రసాయనాలకు దూరంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

హెయిర్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి:

ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ ప్యాక్‌లు ప్రతి ఒక్కరి జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి వర్షాకాలంలో వీటిని ఉపయోగించండి. ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకునేటప్పుడు, కడుక్కునేటప్పుడు చాలా ఎక్కువగా జుట్టు రాలుతోంది. కాబట్టి, పువ్వులు లేదా ఆకుల నుండి తయారు చేసిన హెయిర్ ప్యాక్‌ను ఉపయోగించండి. ఇవి జుట్టును సులభంగా కడుగుతాయి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. మీరు వివిధ రకాల హెయిర్ ప్యాక్‌లను ప్రయత్నించి, ఎటువంటి ప్రయోజనం పొందకపోతే, మీ తలపై కలబంద జెల్ రాసి సాధారణ నీటితో కడగండి. కడిగేటప్పుడు, మీ తలను మీ వేళ్లతో బాగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా సరిగ్గా శుభ్రం చేయాలి.

శుభ్రమైన పొడి బట్టను ఉపయోగించండి:

మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, మురికి టవల్ కు బదులుగా శుభ్రమైన మరియు పొడి టవల్ ను ఉపయోగించండి. అదనంగా, మీరు పడుకునేటప్పుడు మీ దిండు మరియు పరుపులు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, ప్రత్యేకించి మీ తల జిడ్డుగా ఉంటే. మురికి మరియు తడి వస్తువులను ఉపయోగించడం వల్ల తేమ కారణంగా తలపై చర్మం దురదగా ఉండవచ్చు, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలహీనపరుస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని పెంచుతుంది.

జుట్టును సహజంగా ఆరనివ్వండి:

మీ తల జిడ్డుగా ఉంటే, మీ జుట్టుపై రసాయన ఉత్పత్తులతో పాటు విద్యుత్ పరికరాలను వీలైనంత తక్కువగా ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి హెయిర్ డ్రైయర్ లేదా ఏదైనా ఇతర పరికరాన్ని ఉపయోగించకుండా ఉండండి. దానిని సహజంగా ఆరనివ్వండి. అదనంగా, తడి జుట్టును ఎప్పుడూ కట్టకండి. అది పూర్తిగా ఆరిన తర్వాత కట్టండి. అంతేకాకుండా, ఎల్లప్పుడూ విడిచిపెట్టకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే దుమ్ము మరియు ధూళి త్వరగా జిడ్డుగల చర్మంపై అంటుకుని జుట్టును బలహీనపరుస్తాయి.

అత్యవసర పరిస్థితుల్లో డ్రై షాంపూ ఉపయోగించండి:

మీరు బయటికి వెళ్ళేటప్పుడు మీ జుట్టు తడిగా ఉంటే, మీ దగ్గర ఒక మినీ స్ప్రే ఉంచుకోండి. తరువాత, కొన్ని కాగితపు తువ్వాళ్లను తీసుకొని, మీ కుదుళ్లను వీలైనంత వరకు నొక్కండి. జుట్టు సగం ఆరిన తర్వాత వాటిపై డ్రై షాంపూను స్ప్రే చేయండి. దాన్ని నేరుగా మీ తలపై స్ప్రే చేయకుండా ఉండటానికి గుర్తుంచుకోండి. ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మీ జుట్టును షాంపూతో కడగాలి.

మీ జుట్టును బాగా కప్పండి:

ఎడతెగకుండా వర్షం కురుస్తున్నా, వాతావరణం జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, మీరు మీ జుట్టును రాలకుండా కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మీ తలపై మంచి స్కార్ఫ్‌ను చుట్టండి. ఇది మీ జుట్టును మాత్రమే కాకుండా మీ చర్మాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది. ఈ చిట్కాలతో పాటు, మీ ఆహారంపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి. మీ తల జిడ్డుగా ఉంటే, వేయించిన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి బదులుగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోండి. ఈ చిట్కాలను పాటించడం వల్ల వర్షాకాలంలో జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.