పురుషులకు అమృతం లాంటి దానిమ్మ జ్యూస్, ఎలాగో తెలుసుకోండి

పురుషులకు అమృతం లాంటి దానిమ్మ జ్యూస్, ఎలాగో తెలుసుకోండి   One of pomegranate huice is like nectar for men, know how

దానిమ్మ ఒక పండు. ఇది తరచుగా ఖరీదైనది మాత్రమే కాదు, దీనిని వలవటం కూడా కష్టమే. దీని కారణంగా ప్రజలు తరచుగా దీనిని తినడానికి ప్రయత్నించరు. కానీ, ఒక దానిమ్మ వందల వ్యాధులను నయం చేసే శక్తిని కలిగి ఉందని మీకు తెలుసా? పరిశోధనల ప్రకారం, ఒక పురుషుడు ప్రతిరోజూ దానిమ్మ రసం తీసుకుంటే, అతని వీర్య కణాల స్థాయి వేగంగా పెరుగుతుంది. దానిమ్మ మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దాని పండు వలెనే, దానిమ్మ రసం కూడా చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి. అనేక రకాల వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షిస్తాయి. నపుంసకత్వం వంటి లైంగిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు దానిమ్మ రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. దీని వలన కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

విటమిన్ల ముఖ్య వనరు

దానిమ్మ రసంలో మన రోజువారీ అవసరంలో దాదాపు 30 శాతం విటమిన్ సి మరియు ఇంకా ఎక్కువ విటమిన్ కె ఉంటుంది. అదనంగా, ఇందులో ఫైబర్, ప్రోటీన్, ఫోలేట్, పొటాషియం మరియు విటమిన్ ఇ కూడా మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి. ఈ కారణాల వల్ల మీరు దీన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. అయితే, దానిమ్మ రసం తీసుకునేటప్పుడు కృత్రిమ చక్కెరను జోడించకుండా ఉండండి.

ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యం కోసం ప్రయోజనాలు

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నేడు పురుషులలో వేగంగా సాధారణమవుతోంది. అయితే, దానిమ్మ రసం లేదా గింజలు పురుషులలో ప్రోస్టేట్-నిర్దిష్ట యాంటిజెన్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, 2006లో క్లినికల్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ ద్వారా జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, కేవలం 8 ఔన్సుల దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందకుండా నివారించవచ్చని కనుగొన్నారు. అయితే, ఇది మొక్కల ఆధారిత ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అంటే దానిమ్మ రసాన్ని క్యాన్సర్ చికిత్స ప్రక్రియలో భాగంగా చూడకూడదు.

లైంగిక సమస్యలలో ప్రభావవంతమైనది

ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి కారణంగా, మన శరీరంలో రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోతుంది. ఇది అంగస్తంభన కణజాలానికి నష్టం కలిగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా అంగస్తంభన లోపం ఏర్పడుతుంది. దానిమ్మ రసం తీసుకోవడం వల్ల పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది వారి లైంగిక కోరికను పెంచుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మ రసం తాగే పురుషులు అంగస్తంభన లోపం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు వారి లైంగిక సామర్థ్యం బలపడుతుంది.

గుండెకు మంచిది

దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయని ఇటీవల పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా అధిక రక్తపోటు నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అదనంగా, సెప్టెంబర్ 15, 2005న అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ ద్వారా చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కేవలం ఒక కప్పు దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల గుండె పనితీరు మెరుగుపడుతుంది మరియు గుండె జబ్బులు దూరంగా ఉంటాయి.

చర్మం యొక్క ప్రకాశాన్ని పెంచుతుంది

దానిమ్మలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించే ఒక యాంటీ ఏజింగ్ మూలకం. ఇది చర్మం యొక్క వివిధ సమస్యలు, మంట, వాపు, దురద మరియు ఎరుపును తగ్గించే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. దీని రసం తాగడం వల్ల ముఖంపై మెరుపు వస్తుంది, రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు చర్మంపై మచ్చలు తగ్గుతాయి. ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, దీనివల్ల చర్మం మరింత సాగే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

క్యాన్సర్ నివారణ

దానిమ్మలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు సిగరెట్ పొగ మరియు కాలుష్యం వంటి పర్యావరణంలోని విషపదార్థాలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. అదనంగా, ఇవి దెబ్బతిన్న DNAను బాగు చేస్తాయి, ఇది క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది. దానిమ్మ క్యాన్సర్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అధిక స్థాయిని కూడా తగ్గించగలదు మరియు రక్తపోటును నియంత్రించగలదు.

దానిమ్మ గింజల్లో ఉండే గుణాలు

మీ దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నంత వరకు మీరు పండ్ల రసాలను తాగకుండా ఉండకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనికి బదులుగా మీరు పండ్ల రసాలను తీసుకోవాలి. దానిమ్మకు కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, కేవలం అర కప్పు దానిమ్మ గింజలలో 72 కేలరీలు, 3.5 గ్రాముల ఫైబర్ మరియు 12 గ్రాముల చక్కెర ఉంటాయి. కాబట్టి, ఫైబర్ పొందడానికి మీరు దానిమ్మ గింజలు తినాలి. మీరు వీటిని సలాడ్‌లో గార్నిష్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు లేదా పెరుగుతో కూడా తినవచ్చు.

పిల్లల మెదడు రక్షణ కోసం

గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు తరచుగా చాలా విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. హార్వర్డ్ పరిశోధన ప్రకారం, దానిమ్మలో గర్భాశయ న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాలు ఉన్నాయి, ఇవి గర్భంలో పెరుగుతున్న బిడ్డను మెదడు గాయం లేదా గాయం నుండి రక్షించగలవు. అంతేకాకుండా, హార్వర్డ్ పరిశోధన ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో ప్రతిరోజూ దానిమ్మ రసం తీసుకోవడం వల్ల పుట్టుకతో వచ్చే అంగిలి లోపం ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.

గమనిక: పైన ఇవ్వబడిన మొత్తం సమాచారం బహిరంగంగా అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం మరియు సామాజిక నమ్మకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, subkuz.com దీని సత్యాన్ని ధృవీకరించదు. ఏదైనా చిట్కాను ఉపయోగించే ముందు subkuz.com నిపుణుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తుంది.