ଶୀତ ऋତୁରେ ଲୋକେ ନିଜକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି। ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ, ଲୋକେ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ କାଠ କିମ୍ବା ଗାଈର ଗୋବରର ଉପଲୋଚନ ବ୍ୟବହାର କରି ଆଗ୍ନି ଜାଳିବା ଭଳି ପରମ୍ପରାଗତ ଉପାୟ ବାଛିଥାନ୍ତି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷେ, ସହରାଞ୍ଚଳରେ, ରୁମ୍ ହିଟର କିମ୍ବା ବ୍ଲୋଅର୍ ଉପରେ ଅଧିକ ନିର୍ଭର କରାଯାଏ। ତଥାପି, ହିଟରର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ, ବିଶେଷ କରି ଅଷ୍ଟମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କଡ଼ା ଶୀତ ଭୁଲିବା ପାଇଁ ଲୋକେ ଅନେକ ପର୍ତ୍ତ କପଡ଼ା ପିନ୍ଧିଥାନ୍ତି, ତଥାପି ସେମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ କମ୍ପୁଥାନ୍ତି। ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳ ଏବଂ ସହରାଞ୍ଚଳ, ଉଭୟ ସ୍ଥାନରେ, ଏହି ଋତୁରେ ହିଟର ହିଁ ସବୁଠାରୁ ପସନ୍ଦିତ ସମାଧାନ ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁଠି ହିଟର ଶୀତରୁ ଆରାମ ଦିଏ, ସେଠି ଏହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜଟିଳତାକୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ହିଟର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି, ତେବେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତି ସମ୍ପର୍କରେ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।
ରୁମ୍ ହିଟରରୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିସମ୍ପର୍କୀୟ ସମସ୍ୟା:
ଅନେକ ଲୋକ ରୁମ୍ ହିଟର ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବକୁ ଅଣଦେଖା କରିଥାନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ରୁମ୍ ହିଟରରେ ଏକ ଲାଲ୍ ଗରମ ଧାତୁ ରଡ଼ି ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଶୋଷି ହାଇ କରି ଏହି ჰ୍ୱାଏକ୍ସେଣ୍ଟର ଟେମ୍ପେରେଚରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ହିଟରରୁ ନିର୍ଗତ ଗରମ ବାୟୁ ତ୍ୱଚାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ, ଫଳରେ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଦୁ ହୋଇପାରେ। ପରମ୍ପରାଗତ ହିଟର, ହ୍ୟାଲୋଜେନ ହିଟର କିମ୍ବା ବ୍ଲୋଅର୍ର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, କାରଣ ଏହି ହିଟରଗୁଡ଼ିକରୁ ନିର୍ଗତ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଶ୍ୱାସନାଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଅନ୍ତର୍ଭୂତ କ୍ଷତି କରିପାରେ। ଅଷ୍ଟମା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ରୋଗୀଙ୍କୁ ହିଟର ସହିତ ସମ୍ପର୍କ କମାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।
ଶିଶୁ ସମ୍ପର୍କୀୟ ପ୍ରଶ୍ନ:
ରୁମ୍ ହିଟର କେବଳ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ରୁମ୍ ହିଟର ସହ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବା ଫଳରେ ଶିଶୁଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଏବଂ ନାକ ମାର୍ଗରେ କ୍ଷତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଫଳରେ କାଶ, ଛିଙ୍କ, ଫୁସଫୁସରେ ସଂକୋଚନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଆଦି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖା ଦେଇପାରେ। ତଦୁପରାନ୍ତ, ହିଟରର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଫଳରେ ଶିଶୁଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଚକ୍ର ଏବଂ ନାକ ପାଣି ବାହାରିବା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସମସ୍ୟା:
କୌଣସି ବନ୍ଦ କୋଠରୀରେ ନିରନ୍ତର ହିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଷେଧ କରାଯାଏ, କାରଣ ଏହା ବାୟୁରୁ ଶୀଘ୍ର ଅକ୍ସିଜେନ୍ କମାଇ ଦିଏ, ଫଳରେ ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ, ମନ୍ତା, ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଦୁ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖା ଦିଏ। ସାଧାରଣ ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ହିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କୋଠରୀରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।
ଜହରୀ ଗ୍ୟାସ୍ର ପ୍ରଭାବ:
ହିଟର କାର୍ବନମୋନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଭଳି ଜହରୀ ଗ୍ୟାସ୍ ନିର୍ଗତ କରିଥାଏ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଗୁରୁତର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ବିଶେଷ କରି ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଉପରେ। କାର୍ବନମୋନୋକ୍ସାଇଡ୍ର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା କେବଳ ଶିଶୁଙ୍କୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅଷ୍ଟମା କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ହିଟର ଥିବା କୋଠରୀରେ ରହିବାରୁ ବିରତ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।
ଅଷ୍ଟମା ସମସ୍ୟା:
ଯଦି ଆପଣ ଅଷ୍ଟମା କିମ୍ବା କୌଣସି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ହିଟର ବ୍ୟବହାରକୁ କମାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ହିଟର କେବଳ ଗରମ ବାୟୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଗ୍ୟାସ୍ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା କାଶ, ଆଖିରେ ଜଳନ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଖାଲି ହୋଇପାରେ।
ଉପାୟ:
ଯଦି ଆପଣ ହିଟର କିଣୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତେଲ ହିଟର ବାଛିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ, ଯାହା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ହିଟରଠାରୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ।
ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ହିଟର ନିକଟରେ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ପାତ୍ର ରଖନ୍ତୁ।
ଯଦି ହିଟର କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଜଳୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆଖିକୁ ઠंडे पानी से धो लें।
ସାରା ରାତି ଧରି ନିରନ୍ତର ହିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଷେଧ କରାଯାଏ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତା' ପରିବର୍ତ୍ତେ, କୋଠରୀ ଗରମ ହେବା ପରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ହିଟର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
ଯେତେବେଳେ କୋଠରୀର ତାପମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ କୋଠରୀର ୱିଣ୍ଡୋ କିମ୍ବା ଦର୍ୱାଜା ଖୋଲନ୍ତୁ।
ହିଟର ତ୍ୱଚାକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ହିଟର ସହ ଦୀର୍ଘସମୟ ଧରି ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ରହିବା ଫଳରେ ତ୍ୱଚାରେ ଆର୍ଦ୍ରତା କମିଯାଏ, ଫଳରେ ଖାଲି ହୋଇ ତ୍ୱଚା କଳା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ସୀମିତ ସମୟ ପାଇଁ ହିଟର ବ୍ୟବହାର କରି କୋଠରୀ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗରମ ହେବା ପରେ ହିଟର ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।
ନୋଟ୍: ଏହି ଲେଖା କେବଳ ଜ୍ଞାନ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି। ଆମେ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ଉପଚାର ଯୋଗାଉନାହୁଁ। ଆବଶ୍ୟକୀୟ ବିଶେଷଜ୍ଞତା ଥିବା ଏକ ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନକାରୀ ହିଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
