ब्राह्मी की पत्तियां होती हैं बुद्धि वर्धक रोज सुबह खाली पेट चबाने से होता है दिमाग तेज ! शरीर को भी मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे यहां जानें Benefits of brahmi leaves
आयुर्वेद के अनुसार, ब्राह्मी संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने, सूजन को कम करने और शीतलन प्रभाव प्रदान करते हुए शरीर से विषाक्त पदार्थों को समाप्त करती है। यह कफ को साफ करने के अलावा खून को साफ करके त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है। ब्राह्मी की पत्तियों का चूर्ण मानसिक विकारों में उपयोगी है, विशेषकर हृदय को मजबूत बनाने में। इसके अतिरिक्त, ब्राह्मी मस्तिष्क कोशिकाओं को उत्तेजित करती है, विभिन्न तनावों, चिंताओं और भय को कम करती है।
आइए अब सुबह ब्राह्मी की पत्तियां चबाने के फायदों के बारे में जानें।
असली ब्राह्मी की पहचान:
असली ब्राह्मी की पहचान एक ही तने पर कई पत्तियों और छोटे सफेद फूलों से होती है।
ब्राह्मी की पत्तियां चबाने के फायदे:
(i) कैंसर कोशिकाओं को कम करता है:
ब्राह्मी में स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास में योगदान करने वाले तत्वों को खत्म करते हैं।
(ii) पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है:
ब्राह्मी के नियमित सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है, पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं और सिस्टम मजबूत बनता है। इसे अवसाद, अनिद्रा और विभिन्न मस्तिष्क विकारों के लिए एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है, जो 97 मानसिक स्थितियों के समाधान के लिए जाना जाता है।
(iii) मस्तिष्क स्वास्थ्य बनाए रखता है:
सुबह खाली पेट ब्राह्मी की पत्तियां चबाने से संज्ञानात्मक कार्य बढ़ता है और मस्तिष्क स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है।
(iv) मेमोरी क्षमता बढ़ाता है:
सुबह के समय ब्राह्मी की पत्तियों का नियमित सेवन भूलने की बीमारी पर काबू पाने और याददाश्त क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
(v) बौद्धिक क्षमता को बढ़ाता है:
ब्राह्मी को मस्तिष्क के लिए शांत और फायदेमंद माना जाता है। यह बुद्धि को बढ़ाता है और व्यक्तियों को अधिक बुद्धिमान बनाने में सहायता करता है।
(vi) दीर्घायु बढ़ाता है:
ब्राह्मी का नियमित सेवन संज्ञानात्मक वृद्धि, स्मृति में सुधार और दीर्घायु बढ़ाने में योगदान देता है।
(vii) कीटाणुओं को मारता है:
ब्राह्मी का सेवन मस्तिष्क में हानिकारक रोगाणुओं को खत्म करने में मदद करता है और मस्तिष्क की केशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
(viii) चिंता से राहत देता है:
ब्राह्मी चिंता से राहत देने, बार-बार भूलने की बीमारी, भय और विभिन्न मानसिक विकारों को दूर करने के लिए जानी जाती है।
(ix) अवसाद के इलाज में प्रभावी:
ब्राह्मी अवसाद के लिए एक आयुर्वेदिक उपचार के रूप में प्रसिद्ध है, जो इसे पूरी तरह से खत्म करता है और विश्व स्तर पर सबसे अच्छा प्राकृतिक संज्ञानात्मक बढ़ाने वाला है।
(x) याददाश्त बढ़ाता है:
ब्राह्मी विभिन्न मस्तिष्क विकारों के लिए अत्यधिक फायदेमंद है और अपने उल्लेखनीय स्मृति-बढ़ाने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध है।
नोट: ऊपर दी गई सारी जानकारियां पब्लिक्ली उपलब्ध जानकारियों और सामाजिक मान्यताओं पर आधारित है, subkuz.com इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता.किसी भी नुस्खे के प्रयोग से पहले subkuz.com विशेषज्ञ से परामर्श लेने की सलाह देता है.
