রাস্তায় হাঁটছেন, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিচ্ছেন কিংবা অফিসে কারও সঙ্গে কথা বলছেন—খেয়াল করেছেন কি, কিছু মানুষ প্রায় সব সময়ই পকেটে হাত ঢুকিয়ে রাখেন? নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকের মধ্যেই এই অভ্যাস দেখা যায়। বাইরে থেকে দেখলে মনে হতে পারে, এটি শুধুই ফ্যাশনের অংশ। কিন্তু পরিস্থিতি ও ব্যক্তিভেদে এই অঙ্গভঙ্গির পিছনে থাকতে পারে স্বস্তি, অভ্যাস কিংবা অস্বস্তি সামলানোর চেষ্টা। জেনে নেওয়া যাক, পকেটে হাত রাখার সম্ভাব্য কয়েকটি কারণ।
নিজেকে স্বস্তি দেওয়ার একটি উপায় হতে পারে
অপরিচিত পরিবেশে বা অনেক মানুষের সামনে থাকলে কেউ কেউ অজান্তেই পকেটে হাত ঢুকিয়ে রাখেন। এতে তাঁদের নিজের কাছে কিছুটা স্বস্তি বা নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি হতে পারে। মনোবিজ্ঞানের ভাষায় এ ধরনের আচরণকে অনেক সময় self-soothing gesture বা নিজেকে স্বস্তি দেওয়ার অঙ্গভঙ্গি হিসেবে ব্যাখ্যা করা হয়। তবে সবার ক্ষেত্রে এর কারণ এক নয়।
নিছক আরাম বা অভ্যাসের কারণেও হতে পারে
অনেকেই কোনও বিশেষ মানসিক কারণ ছাড়াই পকেটে হাত রাখতে পছন্দ করেন। হাঁটার সময় হাত কীভাবে রাখবেন, তা নিয়ে ভাবতে হয় না বলে এই ভঙ্গি তাঁদের কাছে স্বাভাবিক লাগে। কেউ আবার ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাত গরম রাখতেও পকেটে হাত ঢোকান। তাই এই অভ্যাসকে সব সময় ব্যক্তিত্বের বিশেষ লক্ষণ ভাবার প্রয়োজন নেই।
নিজের আবেগ সহজে প্রকাশ করতে চান না?
কিছু মানুষ নিজের অনুভূতি বা মনের কথা সহজে অন্যের সামনে প্রকাশ করতে স্বচ্ছন্দ নন। তাঁদের মধ্যে কেউ কেউ কথা বলার সময় পকেটে হাত রেখে দাঁড়ান। এই ভঙ্গি তাঁদের কাছে ব্যক্তিগত পরিসর বজায় রাখার একটি স্বাভাবিক উপায় হতে পারে। তবে শুধু এই অঙ্গভঙ্গি দেখে কাউকে আবেগপ্রবণ, অন্তর্মুখী বা গোপনীয়তাপ্রিয় বলে চিহ্নিত করা যায় না।
অস্বস্তি বা নার্ভাসনেসের ইঙ্গিতও হতে পারে
কোনও নতুন মানুষের সঙ্গে দেখা, গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা কিংবা অপরিচিত জায়গায় গিয়ে কেউ কেউ অস্বস্তি বোধ করেন। সেই সময় পকেটে হাত ঢুকিয়ে রাখা তাঁদের কাছে স্বাভাবিক বা নিরাপদ ভঙ্গি মনে হতে পারে। তবে কেউ পকেটে হাত রাখলেই যে তিনি নার্ভাস, এমন সিদ্ধান্তে পৌঁছনো ঠিক নয়। তাঁর মুখের অভিব্যক্তি, কথাবার্তা এবং পরিস্থিতিও বিবেচনা করতে হবে।
আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্ক নেই
পকেটে হাত রেখে হাঁটা বা দাঁড়ানোকে কেউ কেউ আত্মবিশ্বাসী ভঙ্গি বলে মনে করেন। আবার অন্যদের কাছে এটি কিছুটা গুটিয়ে থাকার অঙ্গভঙ্গি মনে হতে পারে। বাস্তবে একই ভঙ্গির অর্থ পরিস্থিতি অনুযায়ী বদলে যেতে পারে। তাই এই একটি আচরণ দেখে কারও আত্মবিশ্বাসের মাত্রা নির্ধারণ করা সম্ভব নয়।
আলবার্ট মেহরাবিয়ানের গবেষণা নিয়ে কী জানা জরুরি?
বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ও যোগাযোগ নিয়ে মনোবিজ্ঞানী আলবার্ট মেহরাবিয়ানের কাজ বহুল আলোচিত। তবে তাঁর গবেষণাকে পকেটে হাত রাখার অভ্যাসের সঙ্গে সরাসরি যুক্ত করে নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য প্রমাণিত হয়েছে বলে দাবি করা ঠিক নয়। মানুষের অঙ্গভঙ্গি বুঝতে হলে পরিস্থিতি, অভ্যাস, সংস্কৃতি এবং অন্য শারীরিক সংকেত একসঙ্গে বিচার করতে হয়।
অনেকেই হাঁটার সময় কিংবা কারও সঙ্গে কথা বলার সময় প্যান্ট বা জ্যাকেটের পকেটে হাত ঢুকিয়ে রাখেন। কারও কাছে এটি নিছক অভ্যাস, আবার কারও কাছে স্বস্তি পাওয়ার একটি উপায়। বডি ল্যাঙ্গুয়েজের দৃষ্টিতে এই অঙ্গভঙ্গির একাধিক সম্ভাব্য ব্যাখ্যা থাকতে পারে। তবে শুধু পকেটে হাত রাখার অভ্যাস দেখে কারও ব্যক্তিত্ব, আত্মবিশ্বাস বা মানসিক অবস্থা নিশ্চিতভাবে বিচার করা যায় না।
