खाना खाते समय पसीना आना सामान्य हो सकता है, लेकिन अत्यधिक पसीना डायबिटीज, थायरॉयड या हार्मोनल बदलाव का संकेत भी हो सकता है. बच्चों में मसालेदार भोजन के बाद सामान्य रूप से पसीना आ सकता है. बचाव के लिए हल्का भोजन, पर्याप्त पानी और तनाव नियंत्रण जरूरी है, और संदेह होने पर डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए.
खाने के दौरान पसीना आना: कई लोगों को खाने के दौरान पसीना आता है, जिसे Gustatory Sweating कहा जाता है. यह दिल्ली एम्स के सीनियर रेजिडेंट डॉ. हिमांशु भदानी के अनुसार आम तौर पर मसालेदार भोजन या शरीर की गर्म तासीर के कारण होता है. हालांकि, लगातार या अत्यधिक पसीना डायबिटीज, थायरॉयड या हार्मोनल बदलाव का संकेत हो सकता है. बच्चों में यह मसालेदार भोजन के बाद सामान्य है, लेकिन सामान्य भोजन में भी पसीना आने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है. हल्का भोजन और पर्याप्त पानी पसीना नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.
संभावित स्वास्थ्य कारण
खाने के दौरान पसीना आना कभी-कभी डायबिटीज का शुरुआती लक्षण हो सकता है. लंबे समय से शुगर होने पर नर्व डैमेज के कारण खाने के दौरान पसीना आ सकता है. इसके अलावा थायरॉयड और हार्मोनल बदलावों के दौरान भी यह देखा गया है.
बच्चों में भी यह समस्या सामान्य हो सकती है, खासकर मसालेदार भोजन करने के बाद. लेकिन अगर सामान्य भोजन के दौरान भी पसीना आता है, तो बच्चों के लिए डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
कब डॉक्टर को दिखाएं और बचाव
यदि किसी व्यक्ति को खाने के दौरान अत्यधिक पसीना आता है, वजन तेजी से घट रहा हो या दिल की धड़कन तेज हो जाती हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
बचाव के लिए मसालेदार भोजन कम करें, छोटे और हल्के मील लें, मानसिक तनाव को कम करें और दिन में कम से कम 7 गिलास पानी पीएं. ये साधारण उपाय शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और पसीना आने की समस्या को कम करने में मदद करते हैं.
