ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ, ಈ ರೋಗಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಇಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಾದಾಮಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಕೂಡ ಇವೆ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಬಾದಾಮಿ ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು!
ಸ್ಮರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಬಾದಾಮಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿದಿದೆ. 2-3 ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು: ಬಾದಾಮಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು: 1 ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿಗೆ ಗುಳುಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಅರ್ಧ-ಘನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕೊಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು.
ಕೂದಲಿನ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ: ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಿಂಚಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ ಒಂದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಮಿನುಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದೆರಡರಲ್ಲೂ ಹಚ್ಚಬಹುದು.
ಬಾದಾಮಿ ಸೇವಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ: ಬಾದಾಮಿ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಉದ್ದೇಶವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಡೆದು ಹಾಕುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, subkuz.com ಇದರ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, subkuz.com ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
