ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಯಾಸವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಿಶೇಷ ಹಾಲು ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶೇಷ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ರೋಗ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಲಿಕಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಂಜೆತನ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನಯಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ಪಿಎಚ್ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು:

10 ಬಾದಾಮಿ

3 ತೇಗಿನ ಪಟ್ಟಿ

1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು

4 ಚಿಟಿಕೆ ಹಳದಿ

2 ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

1 ಚಿಟಿಕೆ ಇಲಾಯಚಿ ಪುಡಿ

1 ಚಮಚ ದೇಶೀಯ ಎಣ್ಣೆ

1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:

ರಾತ್ರಿ 10 ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು 3 ತೇಗಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ತೇಗಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೆನೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಾದಾಮಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತೇಗಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಳದಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇಲಾಯಚಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಈಗ ಇದಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು:

ಈ ಹಾಲನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲೂ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಹಾಲಿಗೂ 2 ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮವಿರಬೇಕು.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ನಂತರ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ 2 ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಳಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಹಾಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.