പുരുഷന്മാർക്ക് അമൃതസമാനമായ ആനാര്‍ ജ്യൂസ്, എങ്ങനെ?
ആനാര്‍ ഒരു പഴമാണ്, അത് സാധാരണയായി വിലകൂടിയതും ചെറുതായി തൊലി കളയുന്നതിനും പ്രയാസമുള്ളതുമാണ്. ഇത് കാരണം, ആളുകൾ അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു ആനാര്‍ നൂറുകണക്കിന് രോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഒരു പുരുഷൻ ദിനംപ്രതി ആനാര്‍ ജ്യൂസ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ വീര്യം വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കും. ആനാര്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പഴത്തിന് പോലെ, ആനാര്‍ ജ്യൂസും വളരെ ആരോഗ്യപ്രദമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളോടെയോ ഹൃദ്രോഗമുള്ളവരോ ആയ പുരുഷന്മാർ ദിനംപ്രതി ആനാര്‍ ജ്യൂസ് കഴിക്കണം. അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം.
വിറ്റാമിൻറെ പ്രധാന ഉറവിടം
ആനാര്‍ ജ്യൂസിൽ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യത്തിന്റെ ഏകദേശം 30 ശതമാനം വിറ്റാമിൻ സി, അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഫോളേറ്റ്, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയും അതിൽ ധാരാളമുണ്ട്. ഈ കാരണങ്ങളാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തണം. എന്നിരുന്നാലും, ആനാര്‍ ജ്യൂസ് കഴിക്കുമ്പോൾ കൃത്രിമ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുക.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ഇന്ന് പുരുഷന്മാരിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആനാര്‍ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ വിത്തുകൾ പുരുഷന്മാരിലെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ്-സ്പെസിഫിക് ആന്റിജൻ തോത് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, 2006-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, കാൻസറിന്റെ വ്യാപനം തടയാൻ ഒരു കപ്പ് ആനാര്‍ ജ്യൂസ് മാത്രം മതിയെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു സസ്യ ആധാരിത ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചുള്ളതാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ആനാര്‍ ജ്യൂസ് കാൻസർ ചികിത്സാ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി കണക്കാക്കരുത്.
ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളിൽ അസാധാരണമായ പ്രഭാവം
ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിനെ തുടർന്ന്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുകയും, അതിനാൽ എറക്ഷൻ തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആനാര്‍ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ ലൈംഗിക ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ആനാര്‍ ജ്യൂസ് ദിനംപ്രതി ഒരു കപ്പ് കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് എറക്ഷൻ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷ ലഭിക്കുകയും അവരുടെ ലൈംഗിക കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ഹൃദയത്തിന് നല്ലത്
താജ്വവർദ്ധിപ്പിച്ച പഠനങ്ങൾ ആനാര്‍ ജ്യൂസിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 15 സെപ്റ്റംബർ 2005-ന് നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദ്രോഗം അകറ്റുകയും ചെയ്യാൻ ഒരു കപ്പ് ആനാര്‍ ജ്യൂസ് മതിയാകും.
ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രകാശം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ആനാര്‍ വിറ്റാമിൻ സി കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്, ഇത് ഒരു ആന്റി-എജിംഗ് മൂലകമാണ്, ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലെ ചൊറിച്ചിൽ, കത്തിയെടുക്കൽ, ചുവപ്പ്, മുറിവുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് മുഖത്തിന്റെ പ്രകാശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് കോളജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മം കൂടുതൽ പരുവമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാൻസർ തടയൽ
ആനാര്‍ ജ്യൂസിലുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ പുകയും മലിനീകരണമെന്നിവ പോലുള്ള വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുമായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവ കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഡിഎൻഎ റിപ്പയർ ചെയ്യുന്നു, ഇത് കാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു. ആനാര്‍ കാൻസർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുപുറമേ, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ സൂക്ഷിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും.
ആനാര്‍ വിത്തുകളിലെ ഗുണങ്ങൾ
കഴിയുമെങ്കിൽ, പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുപകരം, ആനാര്‍ വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു കപ്പ് ആനാര്‍ വിത്തുകൾ 72 കലോറി, 3.5 ഗ്രാം നാരുകൾ, 12 ഗ്രാം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, നാരുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ആനാര്‍ വിത്തുകൾ കഴിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ സാലഡിൽ അലങ്കാരമായി ഉപയോഗിക്കാനോ മധുരമായി കഴിക്കാനോ കഴിയും.
കുഞ്ഞിന്റെ മസ്തിഷ്കം സംരക്ഷിക്കാൻ
ഗർഭിണികൾക്ക് പലതരം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് തലച്ചോറിന്റെ നാശത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ ആനാര്‍ ജ്യൂസ് ഗർഭാശയത്തിലെ ന്യൂറോപ്രട്ടക്ടീവ് ഗുണം നൽകുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ദിനംപ്രതി ആനാര്‍ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന് പിന്തിരിപ്പടുകൾ വരുന്ന അപകടം കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കുറിപ്പ്: മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ വിവരങ്ങളും പൊതുവായി ലഭ്യമായ വിവരങ്ങളിലും സാമൂഹിക വിശ്വാസങ്ങളിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്. ഇതിന്റെ സത്യസത്യത subkuz.com ഉറപ്പാക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ ഉപദേശങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് subkuz.com ഒരു പ്രത്യേക വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
