ਨੀਮ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਇੱਥੇ Do not ignore the advantages and disadvantages of consuming neem leaves know here
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨੀਮ ਦਾ ਦਰਖ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਹੋ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਰਖ਼ਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੀਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੌਂਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੀਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੇਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਮ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੀਮ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੀਮ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦਰਖ਼ਤ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਰਖ਼ਤ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੀਮ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਤੋਂ ਕਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨੀਮ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਦਾ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ; ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨੀਮ ਦਾ ਦਰਖ਼ਤ ਸ਼ੁਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਲੀਆਂ 34 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨੀਮ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।
ਨੀਮ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ
ਕਈ ਲੋਕ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਵੇਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਈ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸਵੇਰੇ ਕਰੋ। ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਣਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫਾਇਦੇ
ਮੁਹਾਸੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮੁਹਾਸੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟੈਨ ਦੂਰ ਕਰਨਾ
ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੈਨਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਟੈਨਿੰਗ ਦੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਲਓ।
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜਾਦੂਈ ਚਮਕ
ਨੀਮ ਦੀ ਪੱਤੀ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਕੁਟੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ (ਕੁਟੀ ਹੋਈਆਂ ਪੱਤਿਆਂ) ਦਾ ਪੇਸਟ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇ
ਰੁੱਖੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰੁੱਖਾਪਣ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਮ ਦੀ ਪੱਤੀ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੋਕ ਨੀਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਜੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੂਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜੂਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਜੂਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਨੀਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ:
ਨਾਖੂਨਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੰਗਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਗਠੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਨੀਮ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਧਿਵਾਤ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਧੁਮੇਹ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਲੀਆਂ ਮਧੁਮੇਹ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਲੇਰੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੱਤ ਗੇਡੁਨੀਨ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਲੇਰੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤਲੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਨੀਮ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬੁਰਸ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀ। ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਹਿੰਗੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਸਟਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਥੇ ਨੀਮ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਨੀਮ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਰਵਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, subkuz.com ਇਸਦੀ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ subkuz.com ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
```
