చర్మం అందంగా, యవ్వనంగా ఉండాలంటే ఈ జ్యూస్‌లు తాగండి

చర్మం అందంగా, యవ్వనంగా ఉండాలంటే ఫేస్‌ప్యాక్‌లు అవసరం లేదు, కేవలం తినే, త్రాగే వాటిలో ఈ మార్పులు చేస్తే సరిపోతుంది, To make the skin beautiful and young there is no need for a face pack, just make these changes in eating and drinking

ప్రతి ఒక్కరూ యవ్వనంగా కనిపించాలని, తమ అందాన్ని కాపాడుకోవాలని కోరుకుంటారు. అయితే, కాలం గడిచే కొద్దీ వృద్ధాప్య లక్షణాలు ముఖం మరియు చర్మంపై కనిపించడం మొదలవుతుంది, ఇది శాశ్వత యవ్వనం కోసం చేసే అన్వేషణకు సవాలు విసురుతుంది. అందుకే సౌందర్య సాధనాల మార్కెట్ గణనీయంగా పెరిగింది, ప్రజల కోరికలను తీర్చడానికి దాదాపు ప్రతిరోజూ కొత్త శస్త్రచికిత్సలు మరియు మందులు అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. కానీ, కొన్ని రకాల జ్యూస్‌లు తాగడం వల్ల ఈ కోరిక నెరవేరుతుందని నేను చెబితే? ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి పోషించడమే కాకుండా, బయట నుండి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా, కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసాలు తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.

జ్యూస్‌లు వివిధ చర్మ సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు చర్మాన్ని అందంగా, కాంతివంతంగా చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఈ రసాలను నేరుగా మీ చర్మంపై అప్లై చేసుకోవచ్చు, కానీ వాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మీ చర్మ సౌందర్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. చాలా కూరగాయలు మరియు పండ్లలో ఫైబర్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే విష పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి. వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ పెరుగుదలను మరియు ప్రభావాన్ని నిరోధిస్తాయి, ఇవి శరీర కణాలను దెబ్బతీస్తాయి. కాంతివంతమైన చర్మం కోసం ఏ రసాలు ఉపయోగపడతాయో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం:

(i) క్యారెట్ రసం

క్యారెట్ రసం మీ కళ్ళు మరియు చర్మం రెండింటికీ మేలు చేస్తుంది. క్యారెట్ రసం తాగడం వల్ల మొటిమలు, ముడతలు మరియు పిగ్మెంటేషన్ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు కాంతివంతం చేస్తుంది.

(ii) బీట్‌రూట్ రసం

ఇనుము మరియు పొటాషియం అధికంగా ఉండే బీట్‌రూట్ రసం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది మరియు అనేక సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాల కారణంగా ఇది మొటిమలు వంటి సమస్యల నుండి రక్షిస్తుంది.

(iii) దోసకాయ రసం

దోసకాయ రసం మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం ద్వారా దానిని కాంతివంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ మరియు కాఫిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి, ఇవి నీటి నిలుపుదలను నివారించడానికి మరియు చర్మపు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

(iv) టమోటా రసం

టమోటాలు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి ముడతలు మరియు సన్నని గీతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. టమోటా రసం రంధ్రాలను తగ్గించడానికి, టాన్‌ను తొలగించడానికి మరియు సెబమ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కాంతివంతమైన చర్మం కోసం ఉత్తమ నివారణలలో ఒకటిగా చేస్తుంది.

(v) పాలకూర రసం

ఆకుపచ్చ కూరగాయల రసం రుచికి అంత మంచిగా లేకపోయినా, మీ చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పాలకూర రసం ఇనుము మరియు విటమిన్లతో నిండి ఉంటుంది, ఇది మచ్చలేని చర్మం పొందడానికి అవసరం.

(vi) నారింజ రసం

నారింజ రసాన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మీ మానసిక స్థితిని తాజాగా ఉంచడమే కాకుండా, మొటిమలను నయం చేయడానికి మరియు చర్మం రంగు మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. నారింజ రసంలో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు సన్‌బర్న్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

(vii) బత్తాయి రసం

నారింజ రసంలాగే సులభంగా లభించే బత్తాయి రసం యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది, ఇది వివిధ విధాలుగా చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కాపాడుతుంది.

(viii) బొప్పాయి రసం

బొప్పాయిలో పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది, ఇది చర్మంపై ఉండే మలినాలను తొలగించడానికి మరియు శుభ్రమైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది. మృదువైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మం కోసం బొప్పాయి రసం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

(ix) దానిమ్మ రసం

దానిమ్మ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు ఇది చర్మానికి కూడా అంతే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మం యొక్క దృఢత్వాన్ని పెంచుతుంది, కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది, ఇది మీకు యవ్వన రూపాన్ని ఇస్తుంది.

(x) కలబంద రసం

కలబంద రసంలో చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగపడే వివిధ పోషకాలు ఉన్నాయి. చర్మం కాంతిని పెంచడానికి కలబంద జెల్‌ను చర్మంపై క్రమం తప్పకుండా రాయడం మహిళల్లో సాధారణం. కలబంద విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చర్మం యొక్క సహజ కాంతిని కాపాడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇందులో ఆక్సిన్ వంటి హార్మోన్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి చర్మానికి మెరుపును తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. అందుకే కలబంద రసం చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు.

ఈ జ్యూస్‌లలో ఏదైనా ఒకదాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మీరు అందమైన మరియు మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు.

గమనిక: పైన ఇవ్వబడిన మొత్తం సమాచారం బహిరంగంగా అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం మరియు సామాజిక నమ్మకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, subkuz.com దీనిని ధృవీకరించదు. ఏదైనా చిట్కాను ఉపయోగించే ముందు subkuz.com నిపుణుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తుంది.