దహిని తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తలు

దహిని తీసుకునేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి, లేదా దాని ప్రయోజనాలకు బదులు నష్టం వస్తుంది

దహి (కేఫీర్) ఆయుర్వేద ఔషధం, ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, దీనిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా లభిస్తాయి. అయితే, దీనిని సరైన విధానంలో తీసుకోకపోతే, ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం కూడా కావచ్చు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో దహిని తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో విషాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దహిని ఏమిటితో తీసుకోకూడదు అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

దహి మరియు ఉల్లిపాయ

వేసవిలో, చాలా మంది దహి రాయతా తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయినప్పటికీ, దహి యొక్క స్వభావం చల్లగా ఉంటుంది, అయితే ఉల్లిపాయ శరీరంలో వేడిని పెంచుతుంది. వీటిని కలపడం వల్ల అలెర్జీ, గ్యాస్, అసిడిటీ మరియు జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

దహి మరియు ఆపిల్

కట్ చేసిన ఆపిల్తో దహిని తీసుకోవడం శరీరానికి హానికరం కావచ్చు. ఇది చల్లని మరియు వేడిని కలిపిన ఉదాహరణ, ఇది చర్మ సమస్యలు మరియు శరీరంలో విషాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణం కావచ్చు.

దహి మరియు చేపలు

దహి మరియు చేపలను ఒకేసారి తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే ఇవి రెండూ ప్రోటీన్ల మూలం, వీటిని కలపడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు మరియు పేగుల సమస్యలు వస్తాయి.

చిక్కుడు మరియు తేదీ

చిక్కుడు మరియు తేదీలతో దహిని తీసుకోవడం పేగు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, వీటిని కలపడం మానుకోండి.

పండ్లు మరియు దహి

దహితో పండ్లను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. దహిని తీసుకున్న రెండు గంటల తర్వాత పండ్లు తినాలి.

దహి మరియు ఉలూద దాల్

దహితో ఉలూద దాల్ తీసుకోవడం జీర్ణక్రియకు అడ్డంకిని కలిగిస్తుంది. దీని వల్ల అసిడిటీ, గ్యాస్ మరియు దిగులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

పాలు మరియు దహి

పాలు మరియు దహి రెండూ జంతు ప్రోటీన్ల మూలం, వీటిని ఒకేసారి తీసుకోకూడదు. ఇది దిగులు, అసిడిటీ మరియు గ్యాస్‌కు కారణమవుతుంది.

దహి మరియు గీ కే పరోటా

గీ కే పరోటా తో దహి తీసుకోవడం జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు ఆలస్యం కలిగిస్తుంది. భోజనంలో దహిని తీసుకోకూడదు, కానీ భోజనం ముందు లేదా తర్వాత తీసుకోవాలి.

మీఠాతో దహిని తీసుకోండి

దహిలో కొంత మిఠాయిని కలిపి మధ్యాహ్నం ముందు తినాలి. ఇందులో చక్కెర, గుడ్డు, చూరా, మిశ్రి మొదలైనవి కలిపి తినవచ్చు. ఇది ఉప్పు పదార్థాలతో తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే వీటి ప్రభావాలు వ్యతిరేకం. వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, రాత్రి మరియు వర్షాకాలంలో దహి తీసుకోకూడదు.

ఈ జాగ్రత్తలను పాటించడం ద్వారా, దహి యొక్క అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు మరియు ఏవైనా హానికర ప్రభావాలను నివారించవచ్చు.