మధుమేహం బాధితులు రోజూ టైగర్ నట్స్ తీసుకోవాలి మధుమేహం నియంత్రణకు టైగర్ నట్స్ రోజూ తీసుకోవాలి
మధుమేహం వ్యాధి రోజురోజుకు పెరుగుతున్న సంఖ్య. ఇది ఒకసారి వచ్చిన తర్వాత జీవితమంతా కొనసాగే వ్యాధి. ఈ పరిస్థితిలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మధుమేహంలో చక్కెరను నియంత్రించడం ఒక కష్టమైన పని. దీనికి రోజూ వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు పంచదార పదార్థాలను తగ్గించడం అవసరం. మధుమేహం బాధితులుగా ఉన్న మీరు మీ చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించాలనుకుంటే, రోజూ టైగర్ నట్స్ తినండి. ఇవి రక్త చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ రోజు ఈ వ్యాసంలో టైగర్ నట్స్‌లోని కొన్ని ప్రయోజనాల గురించి చర్చించబోతున్నాము.
టైగర్ నట్స్ అంటే ఏమిటి?
టైగర్ నట్స్ ఒక రకమైన కూరగాయ. ఇవి ఆఫ్రికా మరియు ఆసియాలోని అనేక దేశాల్లో పండిస్తారు. వీటికి అనేక పేర్లు ఉన్నాయి మరియు వీటిలో ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం మరియు మోతపెరుగుదలకు టైగర్ నట్స్ మందులకు సమానం. వైద్యులు కూడా మధుమేహం మరియు మోతపెరుగుదల బాధితులకు రోజూ టైగర్ నట్స్ తీసుకోమని సలహా ఇస్తారు.
పోషకాల నిధి:
కొన్ని నట్స్‌లో ఒకటి లేదా రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి, కానీ టైగర్ నట్స్ పోషకాల నిధి. ఇందులో ప్రోటీన్, కాల్షియం, సహజ చక్కెరలు, విటమిన్ సి, ఇనుము, ఫాస్ఫరస్, ఫైబర్, పొటాషియం మరియు విటమిన్ ఇ ఉన్నాయి. అనేకమంది మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి దీన్ని పాలుతో కలిపి తింటారు.
పరిశోధన ఏమి చెబుతుంది?
Ijirmf.comలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం టైగర్ నట్స్‌కు సంబంధించిన ప్రయోజనాలను హైలైట్ చేస్తుంది. టైగర్ నట్స్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ తీర్మానాన్ని 2015లో ఎలుకలపై జరిపిన మరియు జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ బయోఅలైడ్ సైన్సెస్‌లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం ధృవీకరిస్తుంది. ఇది టైగర్ నట్స్‌లో మధుమేహ విరోధి లక్షణాలు ఉన్నాయని మరియు వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది. కాబట్టి మధుమేహం బాధితులు రోజూ టైగర్ నట్స్ తీసుకోవాలి. వీటిని స్నాక్స్‌గా తినవచ్చు.
టైగర్ నట్స్ ఎలా తీసుకోవాలి:
టైగర్ నట్స్‌ను నీటిలో నానబెట్టవచ్చు, మిల్క్‌షేక్‌లో కలపవచ్చు, పొడిగా చేసి పరిమిత ఆహారంలో కలపవచ్చు, పొడిగా చేసి తినవచ్చు మరియు పాన్ కేక్‌ల తయారీలో ఉపయోగించవచ్చు.
టైగర్ నట్స్ ప్రయోజనాలు:
1. బరువు తగ్గించడం:
మీరు బరువు తగ్గించాలనుకుంటే టైగర్ నట్స్ ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ జీర్ణ వ్యవస్థను సక్రమంగా ఉంచుతుంది మరియు బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. రక్తపోటు నియంత్రణ:
ఇది మెగ్నీషియం యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, దీనిలో ఉన్న ప్రోటీన్ మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటుంది.
3. గుండెపోటును నివారించండి:
టైగర్ నట్స్ అమైనో ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి రక్త కణాలను సాధారణ స్థితిలో ఉంచుతాయి, పలు వ్యాధులను నివారిస్తాయి. ఇది ఛాతీ నొప్పి, గుండెపోటు, కండరాల నొప్పి మరియు తలనొప్పిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
4. లైంగిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం:
పురుషుల లైంగిక అసమర్థతను నివారించడానికి టైగర్ నట్స్ చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. టైగర్ నట్స్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల వీర్యకణాల సంఖ్య మరియు లైంగిక కోరిక పెరుగుతాయి, దీనివల్ల లైంగిక సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
గమనిక:పై వివరణలన్నీ ప్రజలు తెలిసిన సమాచారం మరియు సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా ఉన్నాయి, subkuz.com వాటిని ధ్రువీకరించదు. ఏదైనా వైద్య నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ముందు subkuz.com వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలని సూచిస్తుంది.
