పవర్‌ఫుల్‌ డ్రింక్‌ తయారు చేసుకోండి, వైరల్‌ ఇన్ఫెక్షన్‌ నుంచి దూరంగా ఉండండి
ప్రతిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ఆయుర్వేదంలో ఒక ప్రత్యేక పాలు గురించి చెప్పబడింది, దీన్ని ఉదయం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ప్రతిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది మరియు చాలా రకాల వైరస్‌లు మరియు వ్యాధుల నుండి తమను తాము కాపాడుకోవచ్చు. ప్రతిరోధక శక్తి బలంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో అలసట తొలగిపోతుంది. అదే సమయంలో పాలు తాగడం వల్ల శరీరంలో శక్తి నిలువ ఉంటుంది. ఈ పాలను తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా సులభంగా తయారు చేయాలో మీకు తెలియజేయబోతున్నాము. ఈ ప్రత్యేక పాలు ముఖం యొక్క కాంతిని పెంచుతుంది. ఈ ప్రత్యేక పాల యొక్క ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి.
ఆయుర్వేద పాల ప్రయోజనాలు:
రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
మెమరీని పెంచుతుంది, దీనివల్ల అభ్యసన సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
పురుషుల లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు స్పెర్మ్‌ల సంఖ్యను పెంచుతుంది, దీనివల్ల బంధంలేనితనం తొలగిపోతుంది.
మహిళల ఎముకల బలహీనత మరియు వారి ఆవర్తన చక్ర సమయంలో సంభవించే సమస్యలను తొలగిస్తుంది.
చర్మం యొక్క కాంతి మరియు పరిశుద్ధిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
చర్మాన్ని కండిన చేస్తుంది, దీనివల్ల వృద్ధాప్య లక్షణాలు వేగంగా కనిపించవు.
శరీరంలోని రక్తంలోని చక్కెర, రక్తపోటు, రక్త pH విలువ మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రిస్తుంది, దీనివల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండెపోటు, రక్త వ్యాధులు, పొట్ట సమస్యలు, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ సమస్యలు దూరంగా ఉంటాయి.
ఆయుర్వేద పాలు తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు:
10 బాదం పప్పు
3 పచ్చి పండ్లు (ఖర్జూరం)
1 గ్లాసు గోధుమ పాలు
4 చిటికెల హల్దీ
2 చిటికెల దాల్చిన చెక్క
1 చిటికెల ఎల్లం పొడి
1 టీ స్పూన్‌ దేశీయ నెయ్యి
1 టీ స్పూన్‌ తేనె
ఆయుర్వేద పాలు తయారీ విధానం:
రాత్రి 10 బాదం పప్పు మరియు 3 ఖర్జూరం (పచ్చి పండ్లు) నీటిలో నానబెట్టుకోండి. ఖర్జూరం వేరువేరుగా ఉంటే నానబెట్టాల్సిన అవసరం లేదు, వాటిని నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఉదయాన్నే బాదం పప్పుల చర్మాన్ని తొలగించండి మరియు ఖర్జూరం పండ్లను పొడి చేసి, రెండింటినీ పిండి చేసుకోండి.
ఈ పేస్ట్‌ను వేడి పాలలో కలిపి, దానిలో హల్దీ, దాల్చిన చెక్క మరియు ఎల్లం పొడిని కలుపుకోండి.
ఇప్పుడు దీనికి 1 టీ స్పూన్‌ నెయ్యి వేసి బాగా కలపండి.
ఉదయం ఉదరంలో ఉండగా ఈ పాలను త్రాగాలి.
గమనించాల్సిన విషయాలు:
ఈ పాలను ఉదయం ఉదరంలో ఉండగా త్రాగాలి. రాత్రి నిద్ర పోయే ముందు తాగవచ్చు, కాని రాత్రి భోజనం మరియు పాలు తాగడం మధ్య 2 గంటల విరామం ఉంచుకోవాలి.
ఉదయం పాలు తాగిన తర్వాత 40 నిమిషాల పాటు ఏమీ తినకూడదు.
దాల్చిన చెక్క యొక్క స్వభావం వేడిగా ఉంటుంది, కాబట్టి 2 చిటికెల దాల్చిన చెక్క కంటే ఎక్కువ వేయకండి.
మీరు మధుమేహ రోగులు అయితే, ఈ పాలను తాగే ముందు ఒకసారి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మరిన్ని వ్యక్తులకు, ఈ పాలు ప్రయోజనకరంగా, సురక్షితంగా మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అన్ని వయసుల వారు దీన్ని తాగవచ్చు.
గమనిక: ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం మరియు సూచనలు సాధారణ సమాచారం ఆధారంగా ఉంటాయి. ఇవి అమలు చేయడానికి ముందు మీరు మీ వైద్యుడు లేదా నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
