ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ Do these effective home remedies to get relief from headache
ଜୀବନର ବ୍ୟସ୍ତତା, ଘରୋଇ ଚାପ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଚିନ୍ତିତ କରିପାରେ। ଘରକୁ ଫେରିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ କେବେ ନା କେବେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଅନୁଭବ କରିଥିବେ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯେପରିକି ଅସାଧାରଣ ନିଉରୋନାଲ ଗତିବିଧି, ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, ଧୂମପାନ, ନିଦ କମିବା ଏବଂ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗୁ ହୋଇଥାଏ। ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଆମକୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ନିवारक ଔଷଧ ନିର୍ଭର କରିବାକୁ ପ्रेरित କରେ, ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଅଧିକ ଔଷଧ ନିର୍ଭର କରିବାକୁ ଚାହୁଁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଖୋଜା ଏଠାରେ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଛି। ଚାଲନ୍ତୁ ଏହି ଲେଖାରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଜାଣିବା।
ପୁଦିନାର ରସ
ମେନ୍ଥୋନ ଏବଂ ମେନ୍ଥୋଲ ଯୁକ୍ତ ପୁଦିନା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଆରାମ ଦେବ। କିଛି ପୁଦିନା ପତ୍ର ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାର ରସ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଦୂର କରିଦେବ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ପୁଦିନା ଚା'ର ଏକ ପାଉଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
ଆଦା
ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଖରାପ ହେଉଥିବା, ପେଟ ଖରାପ ହେଉଥିବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଥିବାରେ ଆଦା ଏକ ସମାଧାନ। ଏହା ତୁରନ୍ତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ସେବ ସିଡ଼ର ଭିନେଗାର
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ସେବ ସାଇଡର ଭିନେଗାର ଏବଂ ସେବ ଦୁଇଟିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଯଦି କୌଣସି ପାର୍ଟି ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ସେବ ସାଇଡର ଭିନେଗାର ପିଅନ୍ତୁ। ଏହି ପାନୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ୨ ଚାମଚ ସେବ ସାଇଡର ଭିନେଗାର, କିଛି ମହୁ ଏବଂ ନିମ୍ବର ରସର କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ।
ତୁଳସୀ ପତ୍ର
ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର। ତୀବ୍ର ସୁଗନ୍ଧିତ ଏହି ଜଡିମୂଳ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏକ କପ୍ ପାଣି ଫୁଟାନ୍ତୁ, ତା'ରେ କିଛି ତୁଳସୀ ପତ୍ର ପକାନ୍ତୁ, କିଛି ସମୟ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହି ଚା' ପିଅନ୍ତୁ। ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏଥିରେ ମହୁ ମିଶାଇପାରିବେ।
ଦାଲଚିନି
ଦାଲଚିନିକୁ ପିଷି ପାଉଡର କରନ୍ତୁ। ଏହି ପାଉଡରକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଆରାମ ଦେବ।
ପାଦକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା କରିବା ଆହୁରି ଅଧିକ ଆରାମ ଦେବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିରନ୍ତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ପ୍ରଣାଳୀକୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ଧରି ନିୟମିତ କରନ୍ତୁ।
ବାଦାମ
ଗୋଳି ଖାଇବା ବଦଳରେ ବାଦାମ ଖାଆନ୍ତୁ। ହଁ, ଶୁଖିଲା ଫଳ ଚାପ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର। ଏଥିରେ ସାଲିସିନ ଥାଏ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ନିवारक ଔଷଧରେ ପାଇଯାଏ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ମୁଠା ବାଦାମରୁ ଦୁଇଟି ବାଦାମ ଖାଇପାରିବେ। ତଥାପି, ବାଦାମ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଟ୍ରିଗର ହୋଇପାରେ।
ନୋଟ୍: ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ତ ସୂଚନା ପ୍ରକାଶିତ ସୂଚନା ଏବଂ ସାମାଜିକ ବିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ଆଧାରିତ, subkuz.com ଏହାର ସତ୍ୟତା ପ୍ରମାଣିତ କରେ ନାହିଁ। କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ subkuz.com ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ।
