ଚର୍ମକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ଯୁବା କରିବା ପାଇଁ, ଏବେ ଫେସ୍ପ୍ୟାକ୍ର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଖାଇବା ଓ ପିଇବାରେ କେବଳ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ | To make the skin beautiful and young there is no need for a face pack, just make these changes in eating and drinking
ସମସ୍ତେ ଯୁବା ଦେଖାଇବା ଓ ନିଜର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସ୍ଥାୟୀ କରି ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ତଥାପି, ସମୟ ବିତିବା ସହିତ, ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ଚିହ୍ନ ମୁହଁ ଓ ଚର୍ମରେ ଦେଖାଯାଇଥାଏ, ଯାହା ଅନନ୍ତ ଯୌବନର ଖୋଜାରେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରସାଧନ ବଜାରରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଛି, ଲୋକଙ୍କ ଇଚ୍ଛାକୁ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଦୈନିକ ନୂଆ ସର୍ଜରି ଓ ଔଷଧ ଉପସ୍ଥାପିତ ହେଉଛି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବି ଯେ ଏହି ଇଚ୍ଛା କେବଳ କିଛି ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ପୂରଣ ହୋଇପାରେ? ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସମ୍ପନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ପୋଷଣ ଦେବା ସହ ବାହ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି, ସବ୍ଜି ଓ ଫଳର ରସ ସେବନ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ପାଇବାର ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
ଜୁସ୍ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ଓ ଚର୍ମକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ଚମକାଇ ଦେବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହି ରସଗୁଡ଼ିକୁ ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ସେବନ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ସବ୍ଜି ଓ ଫଳରେ ଫାଇବର ଓ ଅନ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରର କୋଷକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଦାୟୀ ମୁକ୍ତ କଣିକାର ବିକାଶ ଓ ପ୍ରଭାବକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏହି ଲେଖାରେ ଚମକାଇ ଚର୍ମ ପାଇଁ କେଉଁ ଜୁସ୍ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ତାହା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା:
(i) ଗାଜର ରସ
ଗାଜର ରସ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଓ ଚର୍ମ ଉଭୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଗାଜର ରସ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ମୁଣ୍ଡା, ଝୁର୍ରି ଓ ପିଗମେଣ୍ଟେସନରୁ ଆରାମ ମିଳେ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଓ ସେଥିରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ।
(ii) ଚୁକ୍କନ୍ଦର ରସ
ଆଇରନ ଓ ପୋଟାସିୟମରେ ଭରପୂର ଚୁକ୍କନ୍ଦର ରସ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ଓ ବହୁ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗୁଁ ଏହା ପିମ୍ପଲ୍ସ ଓ ମୁଣ୍ଡା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
(iii) କକ୍କଡ଼ ରସ
କକ୍କଡ଼ ରସ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନମୀ ଦେଇ ତାହାକୁ ଚମକାଇ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏଥିରେ ଏସ୍କର୍ବିକ୍ ଏସିଡ୍ ଓ କାଫିକ୍ ଏସିଡ୍ ରହିଛି, ଯାହା ଜଳ ରକ୍ଷା କରିବା ଓ ଚର୍ମର ଫୁଲିବାକୁ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
(iv) ଟମାଟୋ ରସ
ଟମାଟୋ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, ଯାହା ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ଚିହ୍ନ ଯেমন ଝୁର୍ରି ଓ ମहीन ରେଖାକୁ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଟମାଟୋ ରସ ରୋମछिद्रକୁ କମାଇବା, ଟ୍ୟାନ୍ ଦୂର କରିବା ଓ ସିବମ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ଚମକାଇ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପଚାର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କରିଥାଏ।
(v) ପାଳକ ରସ
ହରିତ ପତ୍ର ସବ୍ଜିର ରସର ସ୍ୱାଦ ଭଲ ନ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ପାଳକ ରସରେ ଆଇରନ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ଭରପୂର, ଯାହା ବେଦାଗ ଚର୍ମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ।
(vi) ସାଇଟ୍ରସ୍ ରସ
ସାଇଟ୍ରସ୍ ରସର ଦୈନନ୍ଦିନ ସେବନ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବୃତ୍ତିକୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତ କରିବା ସହିତ ମୁଣ୍ଡା ଭଲ କରିବା ଓ ରଙ୍ଗ ଓ ଚର୍ମର ଗଠନରେ ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ସାଇଟ୍ରସ୍ ରସରେ ଥିବା ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ କରିଥାଏ ଓ ସନବର୍ଣ୍ଣରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।
(vii) ମୋସମ୍ବି ରସ
ସାଇଟ୍ରସ୍ ରସ ଭଳି ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଥିବା ମୋସମ୍ବି ରସ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ସିରେ ଭରପୂର, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଓ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
(viii) ପପାଏ ରସ
ପପାଏରେ ପାପେନ୍ ନାମକ ଏନଜାଇମ୍ ରହିଛି, ଯାହା ଚର୍ମର ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ସଫା କରିବା ଓ ସଫା ଓ ଚମକାଇ ଚର୍ମ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କୋମଳ ଓ ଚମକାଇ ଚର୍ମ ପାଇବା ପାଇଁ ପପାଏ ରସର ନିୟମିତ ସେବନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ।
(ix) ଅନାର ରସ
ଅନାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଓ ଏହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ସମାନ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଚର୍ମର ଦୃଢତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ, କୋଷ ପୁନର୍ଜନନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଓ ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ଚିହ୍ନକୁ କମାଇଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯୁବା ଦେଖାଯିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
(x) ଏଲୋଭେରା ରସ
ଏଲୋଭେରା ରସରେ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ଚର୍ମର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ଚର୍ମର ଚମକକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଚର୍ମରେ ନିୟମିତ ଏଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଲଗାଇବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ କଥା। ଏଲୋଭେରାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଓ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଭରପୂର ଯାହା ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ବଜା ରଖିବାରେ ସହାୟକ। ଏଥିରେ ଅକ୍ସିନ୍ ଭଳି ହରମୋନ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହା ଚର୍ମରେ ଚମକ ଆଣିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଏଲୋଭେରା ରସ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ।
ଏହି ଜୁସ୍ଗୁଡ଼ିକର ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟିର ନିୟମିତ ସେବନ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ଚମକାଇ ଚର୍ମ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ନୋଟ୍: ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ତ ତଥ୍ୟ ଜନସାଧାରଣ ତଥ୍ୟ ଓ ସାମାଜିକ ମତାମତ ଉପରେ ଆଧାରିତ, subkuz.com ଏହାର ସତ୍ୟତା ପ୍ରମାଣିତ କରେ ନାହିଁ। କୌଣସି ଉପଚାର କିମ୍ବା ନୁସ୍ଖା ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ subkuz.com ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ।
