مِشری اور گڑ میں سے کون زیادہ فائدہ مند ہے؟

مِشری اور گڑ میں سے کون زیادہ فائدہ مند ہے، صحت کے لحاظ سے جانئے

مِشری اور گڑ دونوں قدرتی میٹھا دینے والے اجزاء ہیں اور دونوں کے اپنے اپنے فوائد ہیں۔ آئیے جان لیتے ہیں کہ ان دونوں میں سے کون زیادہ بہتر ہے اور کون سے معاملات میں:

مِشری (Rock Sugar):

قدرتی اور خالص: مِشری کو گنے کے رس سے تیار کیا جاتا ہے اور اسے کیمیائی عمل سے دور رکھا جاتا ہے، جس سے یہ خالص اور قدرتی ہوتی ہے۔

ہضم میں مددگار: مِشری کو کھانے کے بعد لیا جاتا ہے کیونکہ یہ ہضم میں مدد کرتی ہے۔

گلے کے لیے مفید: گلے کی پریشانیوں میں مِشری کا استعمال فائدہ مند ہوتا ہے۔ گلے کی خراش یا درد میں مِشری اور کالی مرچ کا مرکب آرام دیتا ہے۔

سردی فراہم کرتی ہے: مِشری کا استعمال جسم کو سردی فراہم کرتا ہے۔

گڑ (Jaggery):

طبِِعَیِ (آیورویدی) خصوصیات: گڑ آیوروید میں اہمیت رکھتا ہے اور یہ متعدد طبی خصوصیات سے بھرپور ہے۔

ہضم میں بہتری: گڑ کو کھانے کے بعد لیا جاتا ہے کیونکہ یہ ہضم کی عمل کو فروغ دیتا ہے اور قبض جیسی پریشانیوں سے نجات دیتا ہے۔

جسم کو گرمی دیتا ہے: گڑ کا استعمال جسم کو گرمی فراہم کرتا ہے اور سردیوں میں اس کا استعمال خاص طور پر مفید ہوتا ہے۔

آئرن اور معدنیات سے بھرپور: گڑ میں آئرن، کیلشیم، اور میگنیشیم جیسے اہم معدنیات موجود ہیں، جو جسم کے لیے فائدہ مند ہیں۔

زہریلا مواد دور کرنے والا: گڑ جسم کو زہریلا مواد سے صاف کرتا ہے اور خون کو صاف کرتا ہے۔