রাতে ঘুমানোর আগে মুখে দিন এই তেল! ৩ মিনিটের ম্যাসাজে ত্বক থাকবে নরম ও মসৃণ, জানুন সঠিক পদ্ধতি

সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে দামি প্রসাধনী ব্যবহার করতেই হবে, এমন নয়। প্রতিদিনের সাধারণ স্কিন কেয়ার রুটিনের পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া উপাদানও ব্যবহার করেন অনেকে। তার মধ্যে নারকেল তেল অন্যতম। বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকে রাতে অল্প পরিমাণ নারকেল তেল ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। তবে ত্বকে ব্রণ বা অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব থাকলে মুখে নারকেল তেল লাগানোর আগে সতর্ক হওয়া জরুরি।

রাতে ত্বকের যত্নে নারকেল তেল কেন ব্যবহার করেন অনেকে?

নারকেল তেলে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি ত্বকের উপর একটি ময়েশ্চারাইজিং স্তর তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। ফলে শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বকে সাময়িকভাবে নরমভাব ফিরতে পারে।সারাদিন বাইরে থাকার পর রাতে মুখ পরিষ্কার করে নেওয়া এবং তারপর ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ত্বকের যত্নের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

৩ মিনিটের ম্যাসাজ কীভাবে করবেন?

প্রথমে মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। তারপর মুখ শুকিয়ে নিয়ে হাতের তালুতে খুব অল্প পরিমাণ নারকেল তেল নিন।আঙুলের ডগা দিয়ে মুখে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। জোরে ঘষবেন না। কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করার পর ত্বকের অবস্থা অনুযায়ী তেলটি রেখে দিতে পারেন অথবা কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলতে পারেন।চোখের চারপাশে এবং সংবেদনশীল জায়গায় তেল লাগানোর সময় বিশেষ সতর্ক থাকুন।

শুষ্ক ত্বকে কিছুটা উপকার মিলতে পারে

ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হলে খসখসে ভাব বা টানটান অনুভূতি দেখা দিতে পারে। নারকেল তেল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে বলে এই ধরনের ত্বকে তা ময়েশ্চারাইজিং উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়।তবে এটি ব্যবহার করলেই কয়েক দিনের মধ্যে ত্বকের রং বদলে যাবে বা দাগ পুরোপুরি চলে যাবে—এমন নিশ্চয়তা নেই।

কালো দাগ ও বলিরেখা কি দূর করবে?

অনেক ঘরোয়া বিউটি টিপসে নারকেল তেলকে কালো দাগ, ফাইন লাইন বা বলিরেখা কমানোর উপায় হিসেবে উল্লেখ করা হয়। কিন্তু শুধু নারকেল তেল ব্যবহার করেই এসব সমস্যা কয়েক দিনে সম্পূর্ণ দূর হয়ে যাবে, এমন দাবি করা ঠিক নয়।ত্বকের দাগের কারণ অনেক রকম হতে পারে। দীর্ঘদিনের দাগ, হঠাৎ তৈরি হওয়া কালচে ছোপ বা অন্য কোনও পরিবর্তন থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।

ব্রণপ্রবণ ত্বকে সাবধান

এখানে সবচেয়ে বেশি সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। নারকেল তেল সবার মুখের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে মুখে তেলজাতীয় উপাদান ব্যবহার করলে রোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণ বা ছোট ছোট দানা বাড়তে পারে।তাই ব্রণপ্রবণ বা খুব তেলতেলে ত্বক হলে পুরো মুখে ব্যবহার করার আগে ছোট একটি অংশে পরীক্ষা করে দেখা ভালো। কোনও সমস্যা হলে ব্যবহার বন্ধ করুন।

স্কিন কেয়ারে শুধু তেলই যথেষ্ট নয়

রাতে ত্বকের যত্নে প্রথমে মুখ পরিষ্কার করা, প্রয়োজন অনুযায়ী টোনার ব্যবহার এবং পরে উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগানো যেতে পারে। ত্বকের ধরন অনুযায়ী পণ্য বেছে নেওয়াই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।দিনের বেলায় বাইরে বের হলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করাও জরুরি। কারণ সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের নানা সমস্যাকে বাড়িয়ে দিতে পারে।

রোজকার ধুলো, দূষণ ও শুষ্কতার কারণে মুখের ত্বক নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে। রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল দিয়ে কয়েক মিনিট আলতো করে ম্যাসাজ করলে শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। তবে সব ধরনের ত্বকে নারকেল তেল সমানভাবে উপযোগী নয়।