বর্তমান জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনে কিডনির পাথর, অর্শ বা হজমের সমস্যা বেড়েই চলেছে। এই পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক উপায়ে সমাধানের খোঁজ করছেন অনেকেই। আয়ুর্বেদ মতে, রাস্তার ধারে জন্মানো লাটজিরা গাছ (অপামার্গ) হতে পারে এমনই এক উপকারী ভেষজ, যা একাধিক রোগে স্বস্তি দিতে পারে।
কী এই লাটজিরা গাছ?
লাটজিরা বা অপামার্গ একটি বুনো ভেষজ উদ্ভিদ, যা ভারতের বিভিন্ন অঞ্চলে সহজেই পাওয়া যায়। গ্রামীণ এলাকায় এই গাছের ডাল দাঁত মাজতেও ব্যবহার করা হয়। আয়ুর্বেদে এর নানা ঔষধি গুণের উল্লেখ রয়েছে।
অর্শ ও হজমের সমস্যায় উপকারী
বিশেষজ্ঞদের মতে, শুকনো লাটজিরা গুঁড়ো করে তার সঙ্গে সামান্য কালো লবণ মিশিয়ে সকালে খেলে অর্শ ও বদহজমের সমস্যা কমতে পারে। এটি অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতেও সাহায্য করে।
কিডনির পাথরে স্বস্তি দিতে পারে
লাটজিরা বীজের গুঁড়ো বা এর শিকড়ের ক্বাথ কিডনির পাথরের সমস্যায় উপকারী বলে মনে করা হয়। নিয়মিত সেবনে পাথরের যন্ত্রণা কমতে পারে এবং ধীরে ধীরে সমস্যা হ্রাস পেতে পারে—এমনটাই দাবি আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের।
কাশি-সর্দি ও কফে কার্যকর
আবহাওয়ার পরিবর্তনে কাশি বা কফ জমলে লাটজিরা ক্ষার গরম জলে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। এটি কফ পাতলা করে বের করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
ক্ষুধামান্দ্য দূর করে
যাদের ক্ষুধা কমে যায় বা দুর্বলতা অনুভব করেন, তারা লাটজিরা বীজের গুঁড়ো লবণের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পেতে পারেন। এটি ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে।
দাঁতের সমস্যায় প্রাচীন ব্যবহার
গ্রামের বহু মানুষ এখনও লাটজিরার ডাল দিয়ে দাঁত মাজেন। এতে দাঁতের ব্যথা বা মাড়ির সমস্যা কমতে পারে বলে প্রচলিত ধারণা রয়েছে।
প্রাচীন আয়ুর্বেদে লাটজিরা বা অপামার্গ গাছের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। কিডনির পাথর, অর্শ, হজমের সমস্যা থেকে শুরু করে দাঁতের ব্যথা—একাধিক সমস্যায় এই বুনো গাছ কার্যকর বলে দাবি বিশেষজ্ঞদের। তবে ব্যবহারের আগে সতর্কতা জরুরি।
