ত্বক উজ্জ্বল ও দাগহীন রাখতে আজকাল বহু মানুষ ভরসা রাখছেন ভিটামিন সি সিরামের উপর। কিন্তু প্রশ্ন একটাই—এটি কি সত্যিই ত্বক ফর্সা করে? নাকি শুধুই সাময়িক জেল্লা দেয়? বিশেষজ্ঞের মতামত জানলে ভাইরাল প্রচারের অনেকটাই ভ্রান্ত বলে মনে হবে।
সোশ্যাল মিডিয়ার দাবি বনাম বাস্তবতা
সাম্প্রতিক সময়ে বিভিন্ন ভিডিও ও পোস্টে বলা হচ্ছে, নিয়মিত ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করলে ত্বক কয়েক শেড ফর্সা হয়ে যায়। অনেকেই বড় অঙ্কের টাকা খরচ করে এই পণ্য কিনছেন। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে বিষয়টি এতটা সরল নয়।
বিশেষজ্ঞ কী বলছেন?
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ Dr. Yugal Rajput জানান, ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি দূষণ, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি এবং ধুলাবালির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকে উজ্জ্বলতা আসতে পারে, তবে তা সাময়িক। ত্বকের স্বাভাবিক রঙ জিনগতভাবে নির্ধারিত—কোনও সিরাম সেটি বদলাতে পারে না।
ফর্সা নয়, দাগ কমাতে সহায়ক
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন সি সিরাম হাইপারপিগমেন্টেশন বা কালো দাগ কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি মেলানিন উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হলেও সম্পূর্ণ রঙ পরিবর্তন করে না। ফলে “ফর্সা করার ওষুধ” হিসেবে এটিকে প্রচার করা বিভ্রান্তিকর।
অ্যান্টি-এজিং নিয়ে ভুল ধারণা
অনেকেই ভিটামিন সি সিরামকে শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং পণ্য বলে মনে করেন। বাস্তবে এটি হালকা অ্যান্টি-এজিং উপাদান হিসেবে কাজ করে। ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সহায়তা করলেও এটি স্থায়ীভাবে তারুণ্য ধরে রাখতে পারে না।
সঠিক ব্যবহারই আসল চাবিকাঠি
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, প্রথমদিকে ১০%–১৫% ঘনত্বের সিরাম ব্যবহার করাই নিরাপদ। পরিষ্কার মুখে সিরাম লাগিয়ে তার উপর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়—ভিটামিন সি ত্বককে সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, তাই দিনের বেলা অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। তা না হলে উল্টে ত্বকে রঞ্জকতা বাড়তে পারে।
ভিতর থেকে পুষ্টি জরুরি
বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, শুধুমাত্র বাহ্যিক পণ্য নয়—খাদ্যাভ্যাসেও ভিটামিন সি থাকা প্রয়োজন। লেবু, কমলা, আমলকি, পেয়ারা ইত্যাদি খাবার শরীরকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়, যার ইতিবাচক প্রভাব ত্বকেও পড়ে।
সোশ্যাল মিডিয়ায় দাবি—ভিটামিন সি সিরাম নাকি ত্বক ফর্সা করে! কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি ত্বকের স্বাভাবিক রং বদলায় না। তবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে এটি ত্বককে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করতে পারে। ব্যবহার করার আগে জেনে নিন সঠিক নিয়ম ও সতর্কতা।
