વિશ્વ ડાયાબિટીસ દિવસ નિમિત્તે નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધતું બ્લડ શુગર માતા અને બાળક બંને માટે જોખમ વધારે છે. જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસની સમયસર ઓળખ, નિયમિત બ્લડ શુગર તપાસ, સંતુલિત આહાર અને તણાવ નિયંત્રણથી પરિસ્થિતિને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. 24–28 સપ્તાહમાં તપાસ કરાવવી સૌથી જરૂરી માનવામાં આવે છે.
જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસ: 14 નવેમ્બરે વિશ્વભરમાં વિશ્વ ડાયાબિટીસ દિવસ મનાવવામાં આવ્યો, જ્યાં ભારત સહિતના ઘણા દેશોમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધતા ડાયાબિટીસના કેસો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું. અપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના નિષ્ણાત ડો. માનિની પટેલ અને ડો. રિતિકા પ્રસાદે જણાવ્યું કે જ્યારે ગર્ભાવસ્થામાં ઇન્સ્યુલિનની અસર ઓછી થઈ જાય છે, ત્યારે બ્લડ શુગર વધીને જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસની સ્થિતિ સર્જે છે. તેમણે કહ્યું કે 24 થી 28 સપ્તાહની વચ્ચે કરવામાં આવતી તપાસ, સંતુલિત આહાર અને નિયમિત દેખરેખથી માતા અને બાળક બંનેની સુરક્ષા શક્ય છે.
ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીસના લક્ષણો શું દર્શાવે છે?
અપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલના ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડો. માનિની પટેલ જણાવે છે કે ગર્ભવતી મહિલાઓમાં સતત થાક, વારંવાર તરસ લાગવી અને અચાનક વજન વધવું એ શરૂઆતના સંકેતો હોઈ શકે છે. જ્યારે ડો. રિતિકા પ્રસાદ કહે છે કે હોર્મોનલ સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડ શુગર એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિયમિત બ્લડ શુગર તપાસ અને સંતુલિત આહારથી પરિસ્થિતિને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
શુગરની તપાસ ક્યારે કરાવવી જોઈએ?
નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે દરેક ગર્ભવતી મહિલાએ ગર્ભાવસ્થાના 24 થી 28 સપ્તાહની વચ્ચે બ્લડ શુગર ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવવો જોઈએ. આનાથી જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસનું વહેલું નિદાન થાય છે અને સમયસર સારવાર કરી શકાય છે. જો આ બીમારીને અવગણવામાં આવે તો બાળકનું વજન વધી શકે છે, સમય પહેલા ડિલિવરીનું જોખમ વધે છે અને માતાને પણ જટિલતાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
આ આદતોથી મળે છે સુરક્ષા
- શુગર લેવલની નિયમિત તપાસ કરો
- જો પરિવારમાં ડાયાબિટીસનો ઇતિહાસ હોય, તો વધુ સાવચેત રહો
- ગળ્યું ખાવાથી બચો અને આહારમાં સંતુલન રાખો
- ડોક્ટરની સલાહ મુજબ યોગ અને હળવી કસરત કરો
- તણાવથી દૂર રહો અને પૂરતો આરામ લો
નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે સમયસર ઓળખ અને યોગ્ય સંભાળથી જેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આનાથી માતા અને બાળક બંને સુરક્ષિત રહે છે અને ગર્ભાવસ્થા પણ સ્વસ્થ રીતે પૂર્ણ થાય છે.
