गर्मी का मौसम शुरू होते ही सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। तेज धूप, बढ़ता तापमान, पसीना, धूल और प्रदूषण मिलकर चेहरे की प्राकृतिक चमक को कम कर देते हैं।
इन कारणों से त्वचा पर कई समस्याएं दिखाई देने लगती हैं जैसे—
- टैनिंग त्वचा का काला पड़ना
- ऑयली स्किन
- पिंपल्स और एक्ने
- त्वचा का बेजान और थका हुआ दिखना
- स्किन टेक्सचर का खराब होना
ऐसे में अधिकतर लोग महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन ब्यूटी एक्सपर्ट्स का मानना है कि घरेलू नुस्खे भी उतने ही प्रभावी हो सकते हैं, बशर्ते उन्हें सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए।
घरेलू स्किनकेयर क्यों है फायदेमंद?
प्राकृतिक या देसी स्किनकेयर का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इसमें केमिकल्स नहीं होते और यह त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करता है।
प्रयागराज की ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, रसोई में मौजूद साधारण सामग्री से भी त्वचा को ठंडक, हाइड्रेशन और प्राकृतिक ग्लो दिया जा सकता है।
गर्मियों में त्वचा को विशेष रूप से तीन चीजों की जरूरत होती है—
- हाइड्रेशन
- ठंडक
- सन डैमेज से सुरक्षा
15 मिनट का बेसन-दही फेस पैक: टैनिंग हटाने का आसान उपाय
सामग्री
- 1 चम्मच बेसन
- 1–2 चम्मच ताजा दही
- कुछ बूंदें गुलाब जल
बनाने की विधि
एक साफ कटोरी में बेसन लें, उसमें दही मिलाएं और फिर गुलाब जल डालकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करें।
लगाने का तरीका
इस फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे लगभग 15 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
फायदे
- त्वचा की गहराई से सफाई करता है
- टैनिंग कम करने में मदद करता है
- चेहरे को ठंडक देता है
- स्किन को सॉफ्ट और फ्रेश बनाता है
- डलनेस को कम करता है
यह फेस पैक गर्मियों में नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर त्वचा में प्राकृतिक निखार ला सकता है।
खीरा और एलोवेरा: प्राकृतिक हाइड्रेशन का स्रोत
खीरे के फायदे
खीरा गर्मियों में त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद पानी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को ठंडक देते हैं।
- टैनिंग कम करने में मदद
- त्वचा को हाइड्रेट रखना
- चेहरे की सूजन कम करना
खीरे का रस या उसके स्लाइस सीधे चेहरे पर लगाने से तुरंत ताजगी महसूस होती है।
एलोवेरा जेल के फायदे
- एलोवेरा जेल को प्राकृतिक स्किन हीलर माना जाता है।
- त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है
- पिंपल्स और दाग-धब्बे कम करने में मदद
- सनबर्न में राहत
- स्किन को रिपेयर करने में सहायक
कई लोग रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाकर छोड़ देते हैं, जिससे सुबह त्वचा अधिक फ्रेश और ग्लोइंग लगती है।
नींबू और शहद: टैनिंग और डलनेस के लिए असरदार कॉम्बिनेशन
नींबू और शहद का मिश्रण लंबे समय से घरेलू ब्यूटी नुस्खों में इस्तेमाल होता रहा है।
फायदे
- नींबू त्वचा की डेड स्किन हटाने में मदद करता है
- शहद त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखता है
- दोनों मिलकर स्किन ब्राइटनेस बढ़ाने में मदद करते हैं
सावधानी
ब्यूटी एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि नींबू को सीधे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। संवेदनशील त्वचा वालों को इसका उपयोग सावधानी से करना चाहिए।
गर्मियों में स्किनकेयर के लिए जरूरी टिप्स
सिर्फ फेस पैक लगाना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि कुछ अन्य आदतें भी त्वचा की सेहत के लिए जरूरी हैं।
1. पर्याप्त पानी पिएं
दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना त्वचा को हाइड्रेट रखता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है।
2. सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना जरूरी है, ताकि यूवी किरणों से त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
3. चेहरे को ढककर रखें
धूप में निकलते समय स्कार्फ, कैप या दुपट्टे का उपयोग करें।
4. हेल्दी डाइट लें
फलों और हरी सब्जियों का सेवन त्वचा को अंदर से पोषण देता है।
सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे देसी ब्यूटी हैक्स
आजकल सोशल मीडिया पर घरेलू फेस पैक और प्राकृतिक स्किनकेयर टिप्स काफी तेजी से वायरल हो रहे हैं। लोग रसोई में मौजूद चीजों से ब्यूटी रूटीन बनाने के तरीके शेयर कर रहे हैं।
हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि हर व्यक्ति की स्किन टाइप अलग होती है, इसलिए किसी भी नुस्खे को अपनाने से पहले उसकी अनुकूलता जांचना जरूरी है।
किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए?
- संवेदनशील त्वचा वाले लोग
- एलर्जी से प्रभावित लोग
- एक्ने-प्रोन स्किन वाले लोग
ऐसे लोगों को किसी भी नए घरेलू उपाय को इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करना चाहिए।
