കാലതാമസമുള്ള മാസകാലത്തെ വേഗത്തിലാക്കാൻ വീട്ടിലെ പ്രയോഗങ്ങൾ Effective home remedies to get period early
ചിലപ്പോൾ വിവാഹാഘോഷത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ യാത്രകൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മാസകാലം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളെ തടസ്സപ്പെടുത്താറുണ്ട്. യാത്രാ പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോഴോ, ഒരു സുഹൃത്തിന്റെയോ ബന്ധുവിന്റെയോ വിവാഹത്തിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോഴോ സ്ത്രീകൾ തങ്ങളുടെ മാസകാലത്തിന്റെ സമയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പരിപാടികളുടെയും സമയത്ത് പാഡുകൾ മാറ്റുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാകാമെന്നത് കാരണം.
ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്ലാൻ റദ്ദാക്കേണ്ടി വരുന്നു. പലപ്പോഴും മാസകാലം കാലതാമസം വരുത്തുന്നത് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അപ്പോൾ അവർ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ തങ്ങളുടെ പരിപാടികൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനായി മാസകാലം വേഗത്തിലാക്കാൻ പഴയ രീതികൾ തേടുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് മാസകാലം കാലതാമസം വരുന്നത്?
സ്ത്രീകളുടെ മാസകാല ചക്രം സാധാരണയായി 26, 28 അല്ലെങ്കിൽ 32 ദിവസങ്ങളാണ്. ചില സ്ത്രീകളുടെ മാസകാല ചക്രം കൂടുതലായിരിക്കും. പെൺകുട്ടികളിൽ മാസകാലം 12 അല്ലെങ്കിൽ 14 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായ മാസകാലം അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ അമേനോറിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മാസകാലത്തിൽ കാലതാമസത്തിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:
-അമിതമായ സമ്മർദ്ദം.
- പ്രമേഹം.
- അമിതവണ്ണം.
- ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ.
- മാസവിരാമം.
- കുറഞ്ഞ തൂക്കം.
- തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
- ഗർഭിണിയാകൽ.
മാസകാലം വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ വീട്ടുപരിഹാരങ്ങൾ:
1. പപ്പായ ഉപയോഗപ്രദമാണ്:
മാസകാലം ശരിയായി ആരംഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. പപ്പായയിൽ എസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി മാസകാലം വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ കच्चे പപ്പായ അല്ലെങ്കിൽ പപ്പായ ജ്യൂസ് കഴിക്കാം.
2. ജീരകം:
150 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 6 ഗ്രാം ജീരകം തിളപ്പിച്ച് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക. കൂടാതെ, ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ ജീരക ചായ കുടിക്കുക.
3. കടുക്:
ജീരകത്തിന്റെ സ്വഭാവം കടുക് പോലെ ചൂടാണ്.
4. കറിവേപ്പില വളരെ നല്ലതാണ്:
അനിയന്ത്രിതമായ മാസകാലം അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കറിവേപ്പില വിത്ത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കറിവേപ്പില വിത്ത് തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിക്കുക. മാസകാലം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഈ വെള്ളം കുടിക്കുക.
5. ഇഞ്ചി:
മാസകാലം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇഞ്ചി ഏറ്റവും ശക്തമായ പരിഹാരങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇത് വളരെ ചൂടുണ്ടാക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് വാതം വരുത്തും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മാസകാലത്തിൽ വലിയ കാലതാമസമുണ്ടെങ്കിൽ, ജീരകവും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത ചായ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്, അത് സഹായിക്കും.
``` **(The rest of the article will be provided in a separate response as it exceeds the 8192 token limit.)**
