നിരീക്ഷിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന ലിമോണ്‍ പുറംതോട് ഗുണങ്ങൾ, ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുക
ഉഷ്ണകാലത്ത് നമ്മൾ ലിമോണ്‍ വളരെ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഗ്രേപ്‌ഫ്രൂട്ട്, പോർട്രേഡ്, ലിമിന്റെ പോലെ ഒരു സിട്രസ് പഴമാണ്. ലിമോണിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നമ്മളെല്ലാവരും അറിയുന്നു. ലിമോണ്‍ വെള്ളം ശരീരത്തിലെ അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളാൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം പ്രകാശിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ് ലിമോണ്‍ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി, പൾപ്പ്, ജ്യൂസ് എന്നിവ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളൂ, ബാക്കിയുള്ള പുറംതോട് നാം എറിയുന്നു. എന്നാൽ, ഹെൽത്ത്‌ലൈന്‍ റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം, ഗവേഷണത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത് പുറംതോട്ടിലും നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ്.
ലിമോണ്‍ പുറംതോട്ടിൽ ധാരാളം ബയോ ആക്റ്റീവ് കോംപോണന്‍റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ സി, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡി-ലിമോണെന്‍ എന്ന കോംപോണന്‍റ്, ഇതിന്റെ സുഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ലിമോണ്‍ പുറംതോട് നമുക്ക് എത്രത്തോളം ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.
ലിമോണ്‍ പുറംതോട് ഗുണങ്ങൾ
1. ദന്താരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു
ലിമോണ്‍ പുറംതോട്ടിൽ നിരവധി ആന്റിബാക്ടീരിയൽ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ദന്തദ്രാവണങ്ങളും മസിലുകളിലെ അണുബാധകളും തടയുന്നു. ഈ ശക്തമായ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ കോംപോണന്‍റുകൾ ദന്താരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്.
2. ആന്റിഓക്സിഡന്‍റുകളുടെ കലവറ
ലിമോണിന്റെ പോലെ, പുറംതോട്ടിലും ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്‍റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള കോശക്ഷതകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ലിമോണ്‍ പുറംതോട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വീട്ടില്‍ തന്നെ പ്രകൃതിദത്തമായ ചർമ്മ വെളുപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാം. ഇതിൽ സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഒരു ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ദ്വാരങ്ങൾ വലുപ്പം കുറയ്ക്കാനും സൂര്യനെത്തുടർന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ നിറവ്യതിയാനം അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ലിമോണ്‍ പുറംതോട് കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ശൈത്യകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
5. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡി-ലിമോണെന്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കുകയും നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ലിമോണ്‍ പുറംതോട് മറ്റ് ഉപയോഗങ്ങൾ
ലിമോണ്‍ പുറംതോട് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് കരൾ ശുദ്ധമാക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് പേശികളെ ശക്തമാക്കുന്നു.
വെളുത്ത വിനാഗിരിയുമായി കലർത്തി, എല്ലാവിധ വൃത്തിയാക്കലുകൾക്കുമായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഫ്രിഡ്ജിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ, ഫ്രിഡ്ജിന്റെ വാതിലിൽ വെച്ചു വെയ്ക്കാം.
