മലദ്വാരത്തിലെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സന്തുലിതമായ ആഹാരം - എന്താണ് ഭക്ഷിക്കേണ്ടത്, എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?
ഇന്ന് മലദ്വാര രോഗം ഒരു സാധാരണ രോഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഈ രോഗം വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിൽ, പലരും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മലദ്വാര രോഗത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
വയസ്സുള്ളവരിലാണ് മലദ്വാര രോഗം സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ, ഇന്ന്, ജങ്ക് ഫുഡ് (ബർഗർ, പിസ, തേങ്ങ ചേർത്ത വിഭവങ്ങൾ) കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നതിനാൽ, യുവജനങ്ങളിലും കുട്ടികളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. മലദ്വാരത്തിനുള്ളിലും പുറത്തും വീക്കവും മുഴകളും മലദ്വാര രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. രോഗിയെ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്.
മലദ്വാര രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, രോഗി ചികിത്സ തേടുന്നത് സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ മലദ്വാര രോഗത്തിന് പൂർണ്ണമായി മാറാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം, മലദ്വാര രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന രോഗിയുടെ ഭക്ഷണരീതിയിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്തെല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തണം, എന്തെല്ലാം ഒഴിവാക്കണം എന്നറിയാൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം.
ശരിയായ ശൗചം നടത്താതിരിക്കുകയും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് അമിതമായി ശ്രമിക്കുകയും, ശൗച സമയത്ത് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നത് മലദ്വാര രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കാം. ഇത് ഇംഗ്ലീഷിൽ പൈൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറോയിഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗത്തിൽ മലദ്വാരത്തിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാകുകയും, മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് പുറത്തു വന്ന് വേദന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് തരം മലദ്വാര രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്: ആന്തരികവും ബാഹ്യവും.
മലദ്വാര രോഗം എന്താണ്? What are hemorrhoids
മലദ്വാര രോഗം ഹെമറോയിഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഏതെങ്കിലും പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ബാധിക്കാം. മലദ്വാര രോഗ ബാധിതർക്ക് എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്, എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് എന്നറിയാൻ കഴിയാതെ വരുന്നു. തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതി മൂലം മലദ്വാര രോഗം വഷളാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ രക്തസ്രാവവും വേദനയും ഉണ്ടാകും. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ മുഴകൾ പുറത്തു വരുന്നു. ഈ പ്രശ്നം കാരണം ഇരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചികിത്സകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നാണക്കേട് കാരണം, ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാത്തതിനാൽ പിന്നീട് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
മലദ്വാര രോഗ രോഗികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം Food for piles patient
കിഴങ്ങ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകും. ഈ പച്ചക്കറികളിൽ വളരെയധികം പോഷകാഹാരം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
മുളകിന്റെ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതും വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്, അതിനാൽ ഒരു തവണ പരീക്ഷിക്കുക.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിനൊപ്പം ഇവ ഉപയോഗിക്കുക.
ബദാം, പിസ്താ, കാശു, വാൽനട്ട്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ മലദ്വാര രോഗികൾക്ക് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇവയിൽ പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ, മിനറൽസ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ നിങ്ങളുടെ ലിവർ, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ At lunch
രണ്ടോ മൂന്നോ റൊട്ടി, ഒരു കപ്പ് സാലഡ്, ഒരു കപ്പ് ചിക്കൻ കറി അല്ലെങ്കിൽ അതിലൊന്ന്, ഒരു ഗ്ലാസ് ചാച്ചി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താം.
വൈകുന്നേരം വൈറ്റാമിൻ സി ഉള്ള പഴങ്ങളായ, നാരങ്ങ, ആവണക്ക്, പോമഗ്രനേറ്റ്, പേര് എന്നിവ മലദ്വാര രോഗികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം ഈ പഴങ്ങളിൽ ധാരാളം ഫൈബർ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം At dinner
രണ്ട് റൊട്ടി, കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കാം.
മലദ്വാര രോഗികൾ എന്തെല്ലാം കഴിക്കരുത്?
മലദ്വാര രോഗത്തിൽ മുള്ളങ്കി കഴിക്കരുത്. കാരണം, മുള്ളങ്കി കഴിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ വേദനയും കത്തിയെടുക്കലും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
മലദ്വാര രോഗികൾക്ക് പാനം, ഗുട്ട്ക, പാന മസാല, സിഗരറ്റ് എന്നിവ കഴിക്കരുത്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
മലദ്വാര രോഗമുണ്ടാകുമ്പോൾ പുറത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം, പുറത്തെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപ്പ്, മസാലകൾ, ശുചിത്വം എന്നിവയ്ക്ക് മതിയായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ല.
മലദ്വാര രോഗത്തിൽ, കടല, മസൂർ എന്നിവ കഴിക്കരുത്. മലദ്വാര രോഗമുള്ളവർ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് കടല-അരി, മസൂർ-അരി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം, കടല, മസൂർ എന്നിവ മലദ്വാര രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.
```
