పటిక బెల్లం మరియు బెల్లం: ఆరోగ్య పరంగా ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరమో తెలుసుకోండి.
పటిక బెల్లం మరియు బెల్లం రెండూ సహజసిద్ధమైన తియ్యదనమిచ్చే పదార్థాలు మరియు రెండింటికీ వాటి స్వంత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ మంచిదో మరియు ఏయే సందర్భాలలో ఉపయోగకరమో తెలుసుకుందాం:
పటిక బెల్లం (Rock Sugar):
సహజమైనది మరియు స్వచ్ఛమైనది: పటిక బెల్లాన్ని చెరకు రసం నుండి తయారు చేస్తారు మరియు దీనిని రసాయన ప్రక్రియలకు దూరంగా ఉంచుతారు, దీని వలన ఇది స్వచ్ఛమైనది మరియు సహజమైనదిగా ఉంటుంది.
జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది: పటిక బెల్లం తిన్న తర్వాత తీసుకుంటారు ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
గొంతుకు ఉపయోగకరం: గొంతు సమస్యలలో పటిక బెల్లం తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. గొంతు నొప్పి లేదా గొంతులో అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు పటిక బెల్లం మరియు మిరియాల మిశ్రమం ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది: పటిక బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చల్లదనం లభిస్తుంది.
బెల్లం (Jaggery):
ఆయుర్వేద గుణాలు: బెల్లం ఆయుర్వేదంలో ముఖ్యమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉంది మరియు ఇది అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: బెల్లం తిన్న తర్వాత తీసుకుంటారు ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని ఇస్తుంది: బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి వెచ్చదనం లభిస్తుంది మరియు ఇది శీతాకాలంలో తీసుకోవడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఇనుము మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి: బెల్లంలో ఇనుము, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి చాలా ప్రయోజనకరమైనవి.
డీటాక్సిఫైయింగ్: బెల్లం శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది మరియు రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
