مون سون میں بال جڑنے کی پریشانی کم کرنے کے موثر طریقے

تیل والے بالوں کی وجہ سے مون سون میں بال جڑنے کی پریشانی بڑھ گئی ہے، پریشان نہ ہوں، یہ موثر طریقہ اختیار کریں

مون سون کا موسم شروع ہوتے ہی تیل والے بالوں سے متعلق مسائل میں اضافہ ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ اس موسم میں اپنے بالوں کی اضافی دیکھ بھال کرنا ضروری ہو جاتا ہے، خاص کر جب آپ کے بال تیل والے ہوں۔ موسم میں تبدیلی کی وجہ سے اکثر نمی بڑھ جاتی ہے، جس کا اثر آپ کے صحت اور بالوں دونوں پر پڑتا ہے۔ کئی خواتین کو اس موسم میں بالوں کے جڑنے کی شکایت ہوتی ہے، ساتھ ہی نمی بڑھنے کی وجہ سے بال جڑوں سے ٹوٹنے لگتے ہیں۔ اس لیے، اس موسم میں اپنے بالوں کی اچھی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ ایسے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں، تو اپنے بالوں کی دیکھ بھال کی روٹین میں تبدیلی پر غور کریں۔ عام روٹین کی پیروی کرنے کے بجائے، اپنے غذا میں کچھ ایسے اجزاء شامل کریں جو آپ کے بالوں کو غذائیت فراہم کریں اور بالوں کے جڑنے کو روکیں۔

تیل لگانے کا صحیح طریقہ:

مون سون کے موسم میں بہت سے لوگ اپنے بالوں میں کم تیل لگاتے ہیں، جو کہ غلط ہے۔ ہفتے میں کم از کم دو بار اپنے بالوں میں تیل لگائیں۔ جس دن آپ اپنے بال دھونے کا ارادہ رکھتے ہیں اس دن بالوں میں شیمپو کرنے سے دو گھنٹے پہلے تیل لگائیں۔ تیل لگانے کے لیے آپ ناریل کے تیل میں پپرمینٹ تیل کی چند بوندیں ملا سکتے ہیں۔ یہ مرکب سر کی جلد کے سوراخوں کو کھولنے میں مدد کرتا ہے۔ 4 سے 5 منٹ تک تیل لگانے کے بعد اپنے بالوں کو ڈھیلا چھوڑ دیں۔ اگر آپ کو پپرمینٹ تیل پسند نہیں آتا ہے، تو آپ کسی دوسرے ضروری تیل کا استعمال کر سکتے ہیں۔ تیل لگانے کے بعد آپ اپنے بالوں کو گرم تولیے سے بھاپ بھی دے سکتے ہیں۔ ہفتے کے دوران اپنے بالوں میں تیل لگاتے ہوئے اس عمل کو آزمائیں۔

بارش کے پانی میں نہانے سے گریز کریں:

اگرچہ ہر کوئی بارش کا لطف اٹھاتا ہے، لیکن اس میں نہانا مناسب نہیں ہے، خاص کر اگر آپ کی کھوپڑی تیل والی ہو۔ بارش کے پانی کا ایسڈیٹی آپ کے سر کے پی ایچ توازن کو خراب کر دیتا ہے، جس سے بالوں کا جڑنا بڑھ جاتا ہے۔ اگر آپ بارش میں پھنس گئے ہیں، تو گھر پہنچتے ہی اپنے بالوں کو شیمپو سے دھولیں۔ یہ آپ کے بالوں میں جمع ہوئی گندگی کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کے بال بہت زیادہ جڑ رہے ہیں تو کیمیکل والے شیمپو کی بجائے ہربل شیمپو کا انتخاب کریں۔ اپنے بالوں کو جتنی ممکن ہو سکے کیمیائی مادوں سے دور رکھنے کی کوشش کریں۔

ہیئر پیک کا استعمال کریں:

گھر میں تیار کیے گئے ہیئر پیک ہر کسی کے بالوں کی دیکھ بھال کی روٹین کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ اپنے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے مون سون کے دوران ان کا استعمال کریں۔ آج کل بہت سے لوگوں کے بال ہیئر پیک لگانے یا دھونے کے دوران بہت زیادہ جڑنے لگتے ہیں۔ ایسی صورتحال میں پھولوں یا پتوں سے بنی ہیئر پیک کا استعمال کریں۔ یہ بالوں کو آسانی سے دھول دیتی ہیں اور بالوں کے گرے بھی کم کر دیتی ہیں۔ اگر آپ نے مختلف قسم کے ہیئر پیک آزمائے ہیں اور کوئی فائدہ نہیں دیکھا ہے، تو بس اپنے سر کی جلد پر ایلوورا جیل لگائیں اور عام پانی سے دھو لیں۔ دھونے کے دوران، مناسب صفائی یقینی بنانے کے لیے اپنی انگلیوں سے اپنے سر کی اچھی طرح مالش کرنا یقینی بنائیں۔

صاف خشک کپڑوں کا استعمال کریں:

اپنے بالوں کو دھونے کے بعد گندی تولیوں کی جگہ صاف اور خشک تولیوں کا استعمال کریں۔ علاوہ ازیں، یقینی بنائیں کہ جب آپ سوتے ہیں تو آپ کا تکیہ اور چادریں صاف ہوں، خاص کر اگر آپ کی کھوپڑی تیل والی ہو۔ گندی اور گیلی چیزوں کا استعمال کرنے سے مسلسل نمی کی وجہ سے سر کی جلد میں کھجلی ہو سکتی ہے، جس سے بالوں کی جڑیں کمزور ہوتی ہیں اور بالوں کا گرنا بڑھ جاتا ہے۔

بالوں کو قدرتی طور پر خشک ہونے دیں:

اگر آپ کی کھوپڑی تیل والی ہے، تو اپنے بالوں پر کیمیائی مصنوعات اور بجلی کے آلات کا استعمال کم سے کم کریں۔ اپنے بالوں کو خشک کرنے کے لیے ہیئر ڈرائر یا کسی اور آلات کا استعمال سے گریز کریں۔ اسے قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔ علاوہ ازیں، گیلے بالوں کو کبھی بھی نہ باندھیں۔ اسے مکمل طور پر خشک ہونے دیں، پھر باندھیں۔ علاوہ ازیں، اسے ہر وقت کھولا چھوڑنے سے گریز کریں، کیونکہ دھول اور گندگی جلد ہی تیل والی کھوپڑی پر چپک جاتی ہے، جس سے بال کمزور ہو جاتے ہیں۔

عاجل صورتحال میں ڈرائی شیمپو استعمال کریں:

اگر باہر جاتے ہوئے آپ کے بال گیلے ہو جاتے ہیں، تو اپنے پاس ایک چھوٹی سپرے رکھیں۔ پھر، کچھ کاغذی تولیے لیں اور اپنی جڑوں کو جتنی ہو سکے دبا دیں۔ جب بال آدھے خشک ہو جائیں تو ان پر ڈرائی شیمپو کا چھڑکاؤ کریں۔ یاد رکھیں کہ اسے براہ راست اپنے سر کی جلد پر نہ چھڑکیں۔ گھر واپس آنے پر اپنے بالوں کو شیمپو سے دھو لیں۔

اپنے بالوں کو اچھی طرح سے ڈھانپیں:

اگرچہ مسلسل بارش نہ ہو رہی ہو، تب بھی موسم بالوں کے گرے کی وجہ بن سکتا ہے۔ ایسے میں اگر آپ اپنے بالوں کو گرے سے بچانا چاہتے ہیں تو اپنے سر پر ایک اچھا رومال ڈال لیں۔ یہ نہ صرف آپ کے بالوں بلکہ آپ کی کھوپڑی کو بھی محفوظ رکھے گا۔ ان نکات کے ساتھ ساتھ اپنی غذا پر بھی توجہ دیں۔ اگر آپ کی کھوپڑی تیل والی ہے تو تلی ہوئی اور غیر صحت مند چیزوں کی بجائے صحت مند اور غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔ ان نکات کو اپنانے سے مون سون کے موسم میں بالوں کے گرے کی پریشانی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔