ദുധിൽനിന്ന് ശക്തമായ പാനീയം, വൈറൽ അണുബാധകളിൽനിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക

ദുധിൽനിന്ന് ശക്തമായ പാനീയം, വൈറൽ അണുബാധകളിൽനിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ആയുർവേദത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക പാലിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു, ഇത് രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിരവധി വൈറസുകളിൽനിന്നും രോഗങ്ങളിൽനിന്നും രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തമാകുന്നത് ശരീരത്തിലെ അലസത അകറ്റുകയും ചെയ്യും. അതേസമയം, പാൽ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം നിലനിർത്തുന്നു. ഈ പാലിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം. ഈ പ്രത്യേക പാൽ മുഖത്തിന്റെ പ്രകാശം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ പ്രത്യേക പാലിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

ആയുർവേദ പാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിനാൽ പഠനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശുക്ലസംഖ്യ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ബാധ്യത ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ എല്ലുകളുടെ ദുർബലതയും കാലഘട്ടത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രകാശവും സൗന്ദര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ചർമ്മം കൂടുതൽ കരുത്തുള്ളതാക്കി, പ്രായത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു.

ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിന്റെ pH മൂല്യം, കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം, രക്തസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, വയറിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, കരൾ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നു.

ആയുർവേദ പാൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ:

10 ബദാം

3 തേങ്ങ

1 ഗ്ലാസ് ഗോമാംസം

4 കുത്തിക്കീറിയ കുറ്റിപ്പൊടി

2 കുത്തിക്കീറിയ ചുവന്ന മുളകുപ്പൊടി

1 കുത്തിക്കീറിയ ഇലയ്ച്ചപ്പൊടി

1 ടീസ്പൂൺ സ്വദേശീയ നെയ്യ്

1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ആയുർവേദ പാൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള രീതി:

രാത്രിയിൽ 10 ബദാം, 3 തേങ്ങ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വയ്ക്കുക. തേങ്ങ കുതിർക്കേണ്ടതില്ല, നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.

രാവിലെ ബദാമിന്റെ ചെറുചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക, തേങ്ങയിൽനിന്ന് വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് രണ്ടിനെയും പൊടിയാക്കുക.

ഈ പേസ്റ്റ് ചൂടുള്ള പാലിൽ ചേർക്കുക, അതിൽ കുറ്റിപ്പൊടി, ചുവന്ന മുളകുപ്പൊടി, ഇലയ്ച്ചപ്പൊടി എന്നിവ ചേർക്കുക.

ഇതിലേക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ നെയ്യ് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി വയ്ക്കുക.

രാവിലെ ഉറക്കം വിട്ടു കഴിഞ്ഞിട്ട് ഈ പാൽ കുടിക്കുക.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

ഈ പാൽ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണം. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുടിക്കാം, പക്ഷേ രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും പാൽ കുടിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള സമയം 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞിരിക്കണം.

രാവിലെ പാൽ കുടിച്ചതിനു ശേഷം 40 മിനിറ്റ് വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.

ചുവന്ന മുളകുപ്പൊടിയുടെ സ്വഭാവം ചൂടുള്ളതാണ്, അതിനാൽ 2 കുത്തിക്കീറിയ ചുവന്ന മുളകുപ്പൊടിയിൽ കൂടുതൽ ചേർക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പാൽ കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു തവണ മെഡിക്കൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

എല്ലാ മറ്റ് ആളുകൾക്കും ഈ പാൽ ഗുണകരവും സുരക്ഷിതവും വളരെ ഉപകാരപ്രദവുമാണ്. എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളും ഇത് കുടിക്കാം.

കുറിപ്പ്: ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളും വിവരങ്ങളും സാധാരണ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധരുമായി ആലോചിക്കണം.