നിംബം വെള്ളരിയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ, കുട്ടികളിലെ എഡിഎച്ച്ഡി പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം

നിംബം വെള്ളരിയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ, കുട്ടികളിലെ എഡിഎച്ച്ഡി പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം

നിംബം വെള്ളരി ഒരു ചെടിയാണ്, ഇത് പച്ച വെളുത്തുള്ളി പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇതിന് നാരങ്ങയുടെ രുചിയും സുഗന്ധവും ഉണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടുന്നു. പ്രധാനമായും ചായയിൽ ചേർക്കുന്നതിന് നിംബം വെള്ളരി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ഈ മാന്ത്രിക സസ്യം, തന്റെ നാരങ്ങയുടെ സുഗന്ധത്താൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു? അതെ, നിംബം വെള്ളരി വിറ്റാമിൻ എ, ഫോളിക് ആസിഡ്, സിങ്ക്, കോപ്പർ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ്, ഇത് ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. നിംബം വെള്ളരി ചായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ പ്രതിജീവക, പ്രതികുമള, പ്രതികാൻസർ, പ്രതികുണ്ഠാന്ത ഗുണങ്ങൾ സമൃദ്ധമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിംബം വെള്ളരിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം.

രക്തഹീനതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക

ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ളതിനാൽ, ഇരുമ്പ് കുറവുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് നിംബം വെള്ളരി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വിവിധ തരത്തിലുള്ള രക്തഹീനതകൾക്കും ഇത് സഹായകമാണ്. ശരീരത്തിൽ ഓക്സിജൻ എല്ലായിടത്തേക്കും എത്തിക്കാൻ ഉത്തരവാദിയായ പ്രോട്ടീനായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്.

ജ്വരം, ചുമ, തണുപ്പിനുള്ള ഗുണം

ജ്വരം, ചുമ, തണുപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ചായയുമായി ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ ചില പ്രധാന മൂലകങ്ങൾ സന്തുലിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ഇതിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തേങ്ങയുടെയും ഉണങ്ങിയ നിംബം വെള്ളരിയുടെയും ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിന്റെ തണ്ട് പച്ച വെളുത്തുള്ളി പോലെയാണ്. അതിനെ കഷ്ണങ്ങളാക്കുമ്പോൾ കടുപ്പമുള്ള സുഗന്ധം വരും. നാരങ്ങയ്ക്ക് സമാനമായ രുചിയാണ്. നിംബം വെള്ളരിയുടെ തൊലി ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും അത്ര പുതുമയുള്ള സുഗന്ധം ഇല്ല.

കുട്ടികളിലെ എഡിഎച്ച്ഡി പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം

1998-ൽ നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകുന്നു. അത്തരം കുട്ടികൾക്ക് നിംബം വെള്ളരിയിൽ നിന്നുള്ള ആയുർവേദ ചായ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. പുദിന, കാമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ നിംബം വെള്ളരി തുടങ്ങിയ വിവിധ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ പേശികളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാൻസർ തടയൽ

കാൻസറും മറ്റ് രോഗങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നിംബം വെള്ളരിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ നിരവധി ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരവാദിത്വമുള്ള മൂലകങ്ങളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ബാക്ടീരിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഇതിനുണ്ട്.

പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നതും പ്രതിജീവക ഗുണങ്ങളും

ഇതിന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയും പ്രതിജീവക ഗുണങ്ങളും കൊണ്ട്, ഗൗതമം, ഗൗതമം, മറ്റ് വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി നിംബം വെള്ളരി ഒരു വിലപ്പെട്ട ഔഷധമാണ്. അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ദിവസവും നിംബം വെള്ളരി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് തയാറാക്കിയ ആയുർവേദ ചായ കഴിക്കണം.

കുഴപ്പങ്ങൾ പരിഹരിക്കൽ

പെട്ടെന്നുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി നിംബം വെള്ളരി ചായ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം കൊണ്ട്, ഇത് വയറിളക്കം, വയറുവേദന, കുഴപ്പങ്ങൾ, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ വയറിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുക

നിംബം വെള്ളരിയുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, പ്രതിജീവക, മൂത്രവർധക ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട്, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച സസ്യമാണിത്. കരൾ, വൃക്ക, മൂത്രാശയം, പിത്താശയം എന്നിവ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ മൂത്രവർധക ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് വിഷാംശം നീക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

സ്മരണശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും മികച്ച മാനസികശേഷി ആവശ്യമാണെങ്കിൽ നിംബം വെള്ളരി ഉപയോഗിക്കുക. മാഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയാണ് നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ. ഇത് ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി, മസ്തിഷ്ക ശേഷി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിംബം വെള്ളരിയുടെ ദോഷങ്ങൾ

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, നിംബം വെള്ളരി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. ചിലർക്ക് ഇതിന് അലർജിയുണ്ടാകാം, അതായത് ചൊറിച്ചിൽ, കഴുത്തിൽ വീക്കം എന്നിവ.

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും ഇത് കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് അസുഖം വരുത്തിയേക്കാം, ഗർഭച്ഛിദ്രം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് നിയന്ത്രിത അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് തലകറക്കം, തവണിപ്പെട്ട പെരിസു, അരിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കുറിപ്പ്: മുകളിലുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും പൊതുവായി ലഭ്യമായ വിവരങ്ങളിലും സാമൂഹിക വിശ്വാസങ്ങളിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്, subkuz.com ഇതിന്റെ സത്യത ഉറപ്പാക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് subkuz.com ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.