सायलेंट हार्ट अटॅक हा असा हृदयविकाराचा झटका आहे ज्यात तीव्र वेदना किंवा स्पष्ट लक्षणे नसतात, म्हणून तो अनेकदा ओळखला जात नाही. याची कारणे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, लठ्ठपणा, ताणतणाव आणि खराब जीवनशैली यांचा समावेश आहे. छातीत हलका दाब, पाठ किंवा खांद्यात दुखणे, अचानक थकवा येणे ही त्याची प्रमुख लक्षणे आहेत.
Silent Heart Attack: आजच्या वेगवान जीवनामुळे आणि ताणतणावाच्या जीवनशैलीमुळे सायलेंट हार्ट अटॅकची प्रकरणे वेगाने वाढत आहेत. याला स्पष्ट लक्षणे नसलेला हृदयविकाराचा झटका म्हणतात कारण रुग्णाला सामान्य हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या तीव्र वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत नाही. 40 वर्षांवरील, मधुमेह असलेले किंवा कमी सक्रिय असलेले लोक याला जास्त बळी पडतात. छातीत हलका दाब, पाठ, मान किंवा खांद्यात दुखणे, धाप लागणे, अचानक थकवा आणि झोपेची समस्या ही त्याची प्रमुख लक्षणे आहेत. वेळेवर ECG आणि डॉक्टरांच्या तपासणीमुळे तो ओळखून गंभीर हानी टाळता येते.
सायलेंट हार्ट अटॅकची कारणे
डॉ. अजित जैन यांच्या मते, सायलेंट हार्ट अटॅकचे मुख्य कारण म्हणजे हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल आणि चरबी जमा होणे हे आहे. यामुळे रक्ताचा प्रवाह बाधित होतो आणि हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही. याव्यतिरिक्त, उच्च रक्तदाब, मधुमेह, लठ्ठपणा, धूम्रपान, असंतुलित आहार आणि सततचा मानसिक ताण ही त्याची प्रमुख कारणे आहेत. विशेषज्ञ सांगतात की, स्त्रियांमध्ये सायलेंट हार्ट अटॅकची लक्षणे पुरुषांपेक्षा अधिक अस्पष्ट असतात, ज्यामुळे वेळेवर निदान करणे कठीण होते.
40 वर्षांवरील लोक, मधुमेहाचे रुग्ण आणि शारीरिकदृष्ट्या कमी सक्रिय असलेले लोक या आजाराला जास्त बळी पडतात. सततचा थकवा, झोपेची कमतरता आणि मानसिक ताण देखील सायलेंट हार्ट अटॅकचा धोका वाढवतात. जर वेळेत याचे निदान झाले नाही, तर ते हळूहळू हृदयाच्या स्नायूंना हानी पोहोचवू शकते आणि गंभीर हृदयरोगाचे कारण बनू शकते.
सायलेंट हार्ट अटॅकची लक्षणे
राजीव गांधी हॉस्पिटलच्या कार्डिओलॉजी विभागातील डॉ. अजित जैन सांगतात की सायलेंट हार्ट अटॅकमध्ये लक्षणे खूप सौम्य किंवा असामान्य असतात. रुग्ण अनेकदा त्यांना सामान्य समस्या समजून दुर्लक्ष करतात. यात छातीत हलका दाब किंवा जळजळ जाणवू शकते, ज्याला सामान्य ॲसिडिटी किंवा गॅस समजले जाऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, पाठ, मान, जबडा किंवा खांद्यात हलके दुखणे, अचानक थकवा, धाप लागणे आणि झोपेची समस्या ही देखील त्याची लक्षणे असू शकतात. कधीकधी घाम येणे, मळमळ किंवा गोंधळ जाणवणे हे देखील सायलेंट हार्ट अटॅकचे लक्षण असू शकते. मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये वेदनेची जाणीव कमी असल्यामुळे हा हृदयविकाराचा झटका वेदनांविना देखील येऊ शकतो.
म्हणून, जर शरीरात वारंवार अशा हलक्या समस्या जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. वेळेवर ECG किंवा डॉक्टरांच्या तपासणीने हा धोका ओळखता येऊ शकतो.
सायलेंट हार्ट अटॅकपासून बचाव
- नियमितपणे रक्तदाब आणि साखरेची पातळी तपासत रहा.
- दररोज किमान 30 मिनिटे व्यायाम करा किंवा फिरा.
- निरोगी आहार घ्या आणि तळलेले व गोड पदार्थ टाळा.
- धूम्रपान आणि मद्यपान पूर्णपणे बंद करा.
- पुरेशी झोप घ्या आणि ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
जोखीम असलेले गट
विशेषज्ञांच्या मते, 40 वर्षांवरील लोक, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाचे रुग्ण, लठ्ठपणाग्रस्त लोक आणि मानसिक तणावात असलेले लोक सायलेंट हार्ट अटॅकसाठी अधिक संवेदनशील असतात. अशा लोकांनी थोडासा थकवा, झोपेची कमतरता किंवा अचानक होणाऱ्या श्वासोच्छ्वासाच्या समस्येकडे गांभीर्याने लक्ष द्यावे.
हा धोकादायक का आहे
सायलेंट हार्ट अटॅकचा सर्वात मोठा धोका हा आहे की तो शांतपणे येतो आणि वेळेवर त्याचे निदान होत नाही. रुग्णाला तीव्र वेदना किंवा इतर स्पष्ट लक्षणे जाणवत नाहीत. यामुळे हृदयाला गंभीर नुकसान होऊ शकते आणि कधीकधी ते अचानक हृदय निकामी होण्याचे कारण देखील बनू शकते.
