অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস আর কম শারীরিক পরিশ্রম— এই সব কারণেই দ্রুত বাড়ছে ডায়াবেটিসের প্রকোপ। তবে শুধু জীবনযাপন নয়, রক্তের গ্রুপও নাকি এই রোগের ঝুঁকির সঙ্গে জড়িত! সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা নতুন করে সেই আশঙ্কাই উসকে দিয়েছে। সেখানে দাবি করা হয়েছে, কিছু নির্দিষ্ট ব্লাড গ্রুপের মানুষের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা অন্যদের তুলনায় বেশি।
‘ডায়াবেটিসের রাজধানী’ কেন ভারত?
বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি আক্রান্তের সংখ্যা ভারতের। আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন সমীক্ষা অনুযায়ী, দেশের বিপুল সংখ্যক মানুষ বর্তমানে ডায়াবেটিস বা প্রিডায়াবেটিস সমস্যায় ভুগছেন।বিশেষজ্ঞদের মতে, শহুরে জীবনযাপন, জাঙ্ক ফুডের বাড়বাড়ন্ত, মানসিক চাপ এবং শরীরচর্চার অভাব এই পরিস্থিতির জন্য অনেকটাই দায়ী।
কোন ব্লাড গ্রুপে ঝুঁকি বেশি?
‘ডায়াবেটোলজিয়া’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, যাঁদের ব্লাড গ্রুপ O নয়, তাঁদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি।বিশেষ করে A এবং B ব্লাড গ্রুপের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বেশি দেখা গিয়েছে। গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে, B গ্রুপের মানুষের মধ্যে ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি হতে পারে।
কী বলছে গবেষণা?
গবেষণাটি প্রায় ৮০ হাজার মহিলার উপর চালানো হয়েছিল। তাঁদের মধ্যে ৩৫৫৩ জনের টাইপ-২ ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।
বিশ্লেষণে দেখা যায়—
A গ্রুপের মহিলাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি প্রায় ১০ শতাংশ বেশি
B গ্রুপের ক্ষেত্রে সেই ঝুঁকি বেড়ে দাঁড়ায় প্রায় ২১ শতাংশ
সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি দেখা গিয়েছে B পজিটিভ ব্লাড গ্রুপের ক্ষেত্রে
অন্যদিকে O গ্রুপের মানুষের মধ্যে তুলনামূলকভাবে ঝুঁকি কম বলে উল্লেখ করা হয়েছে।
ডায়াবেটিস কেন বিপজ্জনক?
ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না, দীর্ঘদিন নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বিশেষ করে—
হৃদরোগ
কিডনির সমস্যা
চোখের ক্ষতি
স্নায়ুর সমস্যা
এসব জটিলতার ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।
কীভাবে কমাবেন ঝুঁকি?
বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্লাড গ্রুপ যাই হোক না কেন, জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। যেমন—
নিয়মিত শরীরচর্চা
কম চিনি ও কম তেলযুক্ত খাবার
পর্যাপ্ত ঘুম
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা
বিশেষ করে যাঁদের পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস রয়েছে, তাঁদের আরও সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যায় শীর্ষে রয়েছে ভারত। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, নির্দিষ্ট কিছু ব্লাড গ্রুপের মানুষের টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি। বিশেষ করে B পজিটিভ ব্লাড গ্রুপের ক্ষেত্রে আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি বলেই দাবি গবেষকদের।
