তেল মেখে চুলে বিনুনি করে ঘুমোনোর অভ্যাস বহু বাড়িতেই প্রচলিত। বিশেষ করে বর্ষাকালে চুল ফ্রিজি ও জট পাকিয়ে গেলে অনেকে বিনুনি করে রাখেন। কিন্তু বিনুনি করলেই কি চুল দ্রুত বাড়ে? হেয়ার এক্সপার্ট সঞ্জীব কাঞ্জিলালের মতে, এমনটা ভাবার কারণ নেই। চুলের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে জিনগত বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি খাবার, ঘুম, জীবনযাপন, মানসিক চাপ এবং সামগ্রিক চুলের যত্ন অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
বিনুনি করলে কি সত্যিই চুল দ্রুত বাড়ে?
চুল দ্রুত লম্বা হওয়ার সঙ্গে বিনুনি করার সরাসরি সম্পর্কের পক্ষে এখনও নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। অর্থাৎ, শুধুমাত্র নিয়মিত বিনুনি করলেই চুলের বৃদ্ধির হার বেড়ে যাবে—এমন নিশ্চয়তা দেওয়া যায় না।চুল কত দ্রুত বাড়বে, তার ক্ষেত্রে জিনগত বৈশিষ্ট্য বড় ভূমিকা নেয়। এর পাশাপাশি শরীরের পুষ্টির অবস্থা, হরমোন, ঘুম, স্ট্রেস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যও চুলের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
তবে বিনুনি করার কিছু সুবিধা রয়েছে
বিনুনি একেবারেই উপকারী নয়, এমনও নয়। বিশেষজ্ঞের মতে, আলগা করে বিনুনি করলে চুলের সঙ্গে বালিশ বা চাদরের ঘর্ষণ কিছুটা কমানো সম্ভব।বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় চুল অনেক সময় ফ্রিজি হয়ে যায় এবং সহজেই জট পাকায়। খোলা চুল নিয়ে ঘুমোলে বালিশের সঙ্গে ঘষা লেগে চুলের ডগা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আলগা বিনুনি সেই ঘর্ষণ কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
জট কমলে চুল ভাঙার ঝুঁকিও কমতে পারে
রাতে খোলা চুলে ঘুমিয়ে সকালে জট ছাড়ানোর সময় চিরুণির টানে অনেক চুল ছিঁড়ে যেতে পারে। বিশেষ করে চুল যদি আগে থেকেই শুষ্ক বা দুর্বল হয়, তাহলে জট ছাড়ানোর সময় ভাঙার সমস্যা আরও বাড়তে পারে।সেক্ষেত্রে ঘুমোনোর আগে আলগা করে বিনুনি করে রাখা একটি সহজ উপায় হতে পারে। এতে চুল তুলনামূলকভাবে গোছানো থাকে এবং অতিরিক্ত জট তৈরি হওয়ার সম্ভাবনাও কমে।
কিন্তু শক্ত করে বিনুনি করবেন না
চুলের যত্ন নিতে গিয়ে উল্টে ক্ষতি করে ফেলা যাবে না। খুব শক্ত করে বিনুনি বাঁধলে চুলের গোড়ায় দীর্ঘসময় টান পড়তে পারে। এতে চুলের ফলিকলের উপর চাপ তৈরি হওয়ার পাশাপাশি চুল ভাঙা বা অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।বিশেষ করে প্রতিদিন একই জায়গা থেকে শক্ত করে চুল বাঁধার অভ্যাস এড়ানো ভালো।
প্রতিদিন একই স্টাইল নয়
চুলের উপর নিয়মিত টান পড়া এড়াতে মাঝে মাঝে হেয়ারস্টাইল পরিবর্তন করা যেতে পারে। সবসময় শক্ত করে বিনুনি, পনিটেল বা একই ধরনের টাইট হেয়ারস্টাইল না করাই ভালো।রাতে বিনুনি করলে সেটি যেন আলগা থাকে এবং মাথার ত্বকে অস্বস্তি বা টান অনুভূত না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরি।
চুল বাড়াতে আসলেই কী গুরুত্বপূর্ণ?
চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বিনুনির উপর নির্ভর না করে সামগ্রিক জীবনযাত্রার দিকে নজর দেওয়া বেশি জরুরি। যেমন—
পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খাওয়া
পর্যাপ্ত ঘুম
মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা
নিয়মিত চুল ও মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া
চুলের ধরন অনুযায়ী সঠিক পণ্য ব্যবহার করা
অতিরিক্ত টাইট হেয়ারস্টাইল এড়িয়ে চলা
চুল পড়া বা পাতলা হওয়ার সমস্যা দীর্ঘদিন থাকলে শুধু ঘরোয়া উপায় না মেনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।
চুল দ্রুত লম্বা করার জন্য অনেকেই রাতে তেল মেখে বিনুনি করে ঘুমোন। দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত এই অভ্যাসটি চুলের বৃদ্ধিতে সত্যিই সাহায্য করে কি না, তা নিয়ে রয়েছে নানা ধারণা। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিনুনি করলেই চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হয়—এমন নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে আলগা বিনুনি চুলের জট ও ঘর্ষণ কমিয়ে চুল ভাঙার ঝুঁকি কিছুটা কমাতে পারে।
