প্রচণ্ড গরম পড়লেই নানা ঘরোয়া টোটকা সামনে আসে। তার মধ্যে অন্যতম—পকেটে পেঁয়াজ রাখা। কিন্তু এই পদ্ধতি কি সত্যিই Heat Stroke থেকে বাঁচাতে পারে? নাকি এটি শুধুই লোকবিশ্বাস?
পেঁয়াজ টোটকা—কোথা থেকে এল এই ধারণা?
ভারতে দীর্ঘদিন ধরে পেঁয়াজকে ‘শীতলকারী’ খাবার হিসেবে ধরা হয়। অনেকেই মনে করেন, পেঁয়াজ শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে। সেই থেকেই গরমে পকেটে পেঁয়াজ রাখার প্রচলন।
চিকিৎসকদের স্পষ্ট মত—কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, পকেটে পেঁয়াজ রাখলে শরীর ঠান্ডা থাকে—এমন কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে পেঁয়াজের বাইরের ব্যবহার কোনওভাবেই যুক্ত নয়। ফলে এই টোটকা কার্যকর নয়।
কেন এই বিশ্বাস বিপজ্জনক হতে পারে?
এই ধরনের ধারণা অনেক সময় মানুষকে ভুল নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়। ফলে তারা আসল সতর্কতাগুলি অবহেলা করে বসেন। আর তাতেই বাড়ে Heat Stroke-এর ঝুঁকি, যা মারাত্মক হতে পারে।
পেঁয়াজ খেলে উপকার, কিন্তু পকেটে রাখলে নয়
পেঁয়াজে জল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও কিছু উপকারী উপাদান রয়েছে, যা খেলে শরীরের জলীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে এটি খাওয়ার মাধ্যমে উপকার মিললেও, বাইরে রাখলে কোনও কাজ করে না।
তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচার বৈজ্ঞানিক উপায়
গরমে সুস্থ থাকতে চিকিৎসকেরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিচ্ছেন—
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন
হালকা ও ঢিলেঢালা পোশাক পরুন
দুপুরের রোদ এড়িয়ে চলুন
ছায়াযুক্ত বা ঠান্ডা স্থানে থাকুন
শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে দ্রুত বিশ্রাম নিন
গরমে পকেটে পেঁয়াজ রাখলে শরীর ঠান্ডা থাকে—এমন বিশ্বাস বহুদিনের। তবে চিকিৎসকদের মতে, এই ধারণার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। বরং এতে ভুল নিরাপত্তাবোধ তৈরি হতে পারে, যা বিপজ্জনক।
