Hair Care Tips: শীতের সময়ে চুল শুষ্ক ও ড্যামেজড হয়ে পড়ে। তাই নিয়মিত নারকেল তেল বা বাদাম তেল ম্যাসাজ, ডিম-মধু-দই মিশিয়ে তৈরি হেয়ার মাস্ক এবং অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা অত্যন্ত কার্যকর। এই উপায়গুলো চুলকে ভিতর থেকে পুষ্টি দেয়, প্রাকৃতিক জেল্লা ফিরিয়ে আনে এবং ডগা ফেটে যাওয়া ও খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
তেল ম্যাসাজ অপরিহার্য
নারকেল, অলিভ বা বাদাম তেল সামান্য গরম করে চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত লাগান। হালকা হাতে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং চুল পুষ্টি পায়। নিয়মিত ব্যবহারে চুল নরম, উজ্জ্বল এবং শক্তিশালী হয়।
ঘরোয়া হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন
ডিম, দই ও মধু মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করুন। মাথায় ৩০ মিনিট রেখে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলে প্রাকৃতিক জেল্লা ফিরে আসে এবং শুষ্কতা কমে।
অ্যালোভেরা জেল প্রাকৃতিক কন্ডিশনার
অ্যালোভেরা জেলে ভিটামিন এ, সি ও ই রয়েছে, যা চুলের পুষ্টি দেয়। চুলে লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রাখলে চুল নরম, মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়।
গরম জল ও অতিরিক্ত হিট এড়িয়ে চলুন
শীতে গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া এবং বারবার স্ট্রেটনার বা কার্লার ব্যবহার চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে। কুসুম গরম বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন এবং হিট স্টাইলিং কম করুন।
সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন
প্রোটিন, ভিটামিন ই ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন ডিম, বাদাম, মাছ, সবুজ শাকসব্জি ও ফল চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
শীত মানেই চুলের জন্য চ্যালেঞ্জ। কম আর্দ্রতার কারণে চুল রুক্ষ, শুষ্ক এবং ডগা ফেটে যায়। ঘরোয়া উপায় যেমন তেল ম্যাসাজ, প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক ও অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে চুল নরম, উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান থাকে।
