কথা বলার ধরন, হাঁটার ভঙ্গি কিংবা বসার স্টাইল—সবকিছুই একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কিছু না কিছু ইঙ্গিত দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা প্রায়ই পায়ের উপর পা তুলে বসেন, তাঁদের আচরণ ও মানসিক বৈশিষ্ট্যের মধ্যেও কিছু মিল দেখা যায়। যদিও এগুলি কোনও চূড়ান্ত বৈজ্ঞানিক সিদ্ধান্ত নয়, বরং শরীরী ভাষা বিশ্লেষণের সম্ভাব্য ব্যাখ্যা। একই সঙ্গে এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, সেটাও জানা জরুরি।
আবেগ সহজে প্রকাশ করতে চান না
শরীরী ভাষা বিশ্লেষকদের মতে, অনেকেই পায়ের উপর পা তুলে বসে নিজের ব্যক্তিগত পরিসর বজায় রাখতে স্বচ্ছন্দ বোধ করেন। এমন ব্যক্তিরা অনেক সময় নিজের অনুভূতি বা আবেগ সহজে অন্যের সামনে প্রকাশ করতে চান না।
অন্তর্মুখী বা নিরাপত্তাহীনতার ইঙ্গিত হতে পারে
বসার ধরনও অনেক কিছু বোঝায়। যদি কেউ খুব শক্ত করে পা ক্রস করে বসেন, তাহলে তা কিছু ক্ষেত্রে অস্বস্তি বা নিরাপত্তাহীনতার ইঙ্গিত হতে পারে। আবার আরাম করে পা তুলে বসা অনেক সময় সংযত বা অন্তর্মুখী স্বভাবের প্রতিফলন হিসেবেও ধরা হয়।
আত্মবিশ্বাস ও নিয়ন্ত্রণের প্রকাশ
অনেকেই সচেতনভাবেই পায়ের উপর পা তুলে বসেন, কারণ এই ভঙ্গি আত্মবিশ্বাস ও ব্যক্তিত্বের প্রকাশ হিসেবে বিবেচিত হয়। আলোচনায় বা বৈঠকে এমন ভঙ্গি নিজের উপস্থিতি ও নিয়ন্ত্রণের বার্তা দিতেও সাহায্য করতে পারে।
মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে
কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা আলোচনায় মনোযোগ দেওয়ার সময় অনেকেই অজান্তেই এই ভঙ্গিতে বসেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, আরামদায়ক বসার ভঙ্গি অনেকের ক্ষেত্রে একাগ্রতা বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে।
তবে দীর্ঘক্ষণ এভাবে বসা মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়
চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘ সময় পায়ের উপর পা তুলে বসলে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন—
রক্তসঞ্চালন ব্যাহত হতে পারে।
সাময়িকভাবে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।
কোমর ও পিঠে ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
দীর্ঘদিন এই অভ্যাস থাকলে ভেরিকোজ ভেইন বা স্নায়ুর উপর চাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
মেরুদণ্ড ও সায়াটিক নার্ভেও পড়তে পারে প্রভাব
বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘ সময় ক্রস-লেগ ভঙ্গিতে বসে থাকলে পেলভিসের ভারসাম্য সাময়িকভাবে বদলে যেতে পারে। এর ফলে মেরুদণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং কোমর বা পিঠে অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। পাশাপাশি সায়াটিক নার্ভে চাপ পড়লে পা অবশ হয়ে যাওয়া বা ঝিঁঝিঁ ধরার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
অনেকেই অজান্তেই পায়ের উপর পা তুলে বসার অভ্যাস বজায় রাখেন। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, এই বসার ভঙ্গি একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব, আত্মবিশ্বাস ও আবেগের কিছু দিক প্রকাশ করতে পারে। তবে দীর্ঘক্ষণ এভাবে বসে থাকলে রক্তসঞ্চালন থেকে শুরু করে মেরুদণ্ডের সমস্যার ঝুঁকিও বাড়তে পারে।
