हर किसी का सपना होता है निखरी, बेदाग और दमकती त्वचा पाना, लेकिन बदलती लाइफस्टाइल, प्रदूषण, स्ट्रेस और खराब खानपान के कारण पिंपल्स और दाग-धब्बों की समस्या आम हो गई है। ऐसे में अगर कोई सेलेब्रिटी अपना पर्सनल और असरदार स्किनकेयर हैक शेयर करे, तो हर कोई जानने को उत्सुक होता है। हाल ही में बॉलीवुड और साउथ की मशहूर एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया (Tamannaah Bhatia) ने अपने पिंपल से निपटने का ऐसा नुस्खा बताया, जिसे सुनकर आप चौंक जाएंगे, लेकिन हो सकता है यह तरीका आपके लिए भी चमत्कारिक साबित हो।
तमन्ना भाटिया का पिंपल हटाने का देसी और अनोखा तरीका
तमन्ना भाटिया ने एक इंटरव्यू में बताया कि जब भी उन्हें पिंपल होता है, तो वह किसी क्रीम या केमिकल प्रोडक्ट की जगह सुबह का बासी थूक यानी 'मॉर्निंग सलाइवा' उस पिंपल पर लगाती हैं। यह बात सुनने में भले ही थोड़ी अजीब लगे, लेकिन तमन्ना का मानना है कि इसमें ऐसे प्राकृतिक एंजाइम्स मौजूद होते हैं जो पिंपल को सूखाकर उसे जल्दी ठीक कर देते हैं। तमन्ना ने यह भी बताया कि यह कोई वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित उपाय नहीं है, लेकिन उन्होंने खुद इस हैक को इस्तेमाल करके असर देखा है।
बासी थूक क्यों हो सकता है असरदार?
सुबह का थूक यानी 'फर्स्ट माउथ सलाइवा' में ऐसे एंजाइम्स होते हैं जो एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज रखते हैं। माना जाता है कि ये त्वचा पर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मारकर पिंपल को सूखने में मदद करते हैं। हालांकि, यह उपाय हर स्किन टाइप के लिए नहीं है और अगर आपकी त्वचा बहुत सेंसेटिव है या आपको एक्ने की गंभीर समस्या है, तो इस घरेलू नुस्खे की जगह त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होगा।
तमन्ना भाटिया का स्किन केयर रूटीन – ग्लोइंग स्किन का राज
1. एंटी-एजिंग रूटीन अपनाएं समय रहते
तमन्ना मानती हैं कि 25 की उम्र के बाद एंटी-एजिंग स्किन केयर को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बेहद जरूरी है। इससे फाइन लाइन्स, झुर्रियों और उम्र के अन्य लक्षणों को आने से रोका जा सकता है। वे रेटिनॉल बेस्ड सीरम, हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन का नियमित उपयोग करती हैं।
2. डाइट से दिखता है असर
तमन्ना का मानना है कि स्किन, आपके खानपान की झलक है। अगर आप हेल्दी और न्यूट्रिशस खाना खाएंगे तो आपकी स्किन अपने आप ग्लो करेगी। वे प्रोसेस्ड फूड से दूर रहती हैं और हरी सब्जियां, फल, नट्स और पर्याप्त पानी का सेवन करती हैं।
3. नींद है सबसे जरूरी स्किन टॉनिक
अक्सर हम स्किन केयर में प्रोडक्ट्स पर ध्यान देते हैं लेकिन नींद की अनदेखी कर देते हैं। तमन्ना दिन में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी मानती हैं। नींद पूरी होने से स्किन को रीजनरेट होने का समय मिलता है, जिससे त्वचा हेल्दी और फ्रेश नजर आती है।
4. स्ट्रेस से करें दूरी
तनाव ना सिर्फ आपकी मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी बेजान बना देता है। तमन्ना खुद को स्ट्रेस फ्री रखने के लिए मेडिटेशन, डीप ब्रीदिंग और योग जैसे उपायों को अपनाती हैं।
प्राकृतिक खूबसूरती की चाबी – सरलता और अनुशासन
तमन्ना भाटिया के अनुसार, सुंदरता के पीछे महंगे प्रोडक्ट्स या कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट्स नहीं, बल्कि रोज़ की आदतें, अनुशासन और प्राकृतिक नुस्खों का हाथ होता है। वे इस बात को मानती हैं कि घरेलू नुस्खे, अगर सही तरीके से और समय पर अपनाए जाएं, तो वे किसी भी महंगे प्रोडक्ट से ज्यादा असरदार हो सकते हैं।
अगर आप भी पिंपल्स से परेशान हैं और महंगे ट्रीटमेंट्स के बावजूद कोई फायदा नहीं मिल रहा है, तो तमन्ना भाटिया का यह देसी उपाय एक बार जरूर आजमा सकते हैं। हालांकि, हर स्किन टाइप अलग होती है, इसलिए सावधानी बरतना जरूरी है। इसके साथ ही, हेल्दी डाइट, पूरी नींद और स्ट्रेस फ्री लाइफस्टाइल अपनाकर आप भी पा सकते हैं एक्ट्रेस जैसी दमकती और हेल्दी स्किन।
