ब्राह्मीका पातहरू बुद्धि बढाउने हुन् र बिहान खाली पेट चबाउँदा दिमाग तेज हुन्छ! शरीरलाई पनि यसले ठूलो फाइदा दिन्छ। यहाँ जान्नुहोस् ब्राह्मी पातका फाइदाहरू।
आयुर्वेदका अनुसार, ब्राह्मीले संज्ञानात्मक कार्यहरू बढाउँछ, सूजन कम गर्छ, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ र शीतल प्रभाव दिन्छ। यसले कफ सफा गर्नुका साथै रगत शुद्ध गरेर छाला सम्बन्धी समस्याहरूका लागि पनि फाइदाजनक छ। ब्राह्मीको पातको चूर्ण मानसिक विकारहरूमा उपयोगी छ, खासगरी मुटुलाई मजबुत पार्न। यसबाहेक, ब्राह्मीले मस्तिष्कका कोषिकाहरूलाई उत्तेजित गर्दछ, विभिन्न तनाव, चिन्ता र डर कम गर्दछ।
अब बिहान ब्राह्मीका पात चबाउने फाइदाहरूबारे जानौं।
सही ब्राह्मी पहिचान गर्ने तरिकाः
सही ब्राह्मी एकै डाँठमा धेरै पात र सानो सेता फूल भएका हुन्छन्।
ब्राह्मीका पात चबाउँदा हुने फाइदाहरूः
(i) क्यान्सर कोशिकाहरू कम गर्छः
ब्राह्मीमा स्वस्थ जीवनका लागि आवश्यक धेरै एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छन्, जसले क्यान्सर कोशिकाहरूको बृद्धिमा योगदान गर्ने तत्वहरूलाई नष्ट गर्दछ।
(ii) पाचन प्रणालीलाई मजबुत बनाउँछः
ब्राह्मीको नियमित सेवनले पाचन प्रणाली मजबुत बनाउँछ, पाचन सम्बन्धी समस्याहरू दूर गर्छ र प्रणालीलाई मजबुत बनाउँछ। यसलाई अवसाद, अनिद्रा र विभिन्न मस्तिष्क विकारहरूको लागि एक प्राकृतिक उपचार मानिन्छ, जसले ९७ मानसिक अवस्थाको समाधान गर्न मद्दत गर्दछ।
(iii) मस्तिष्कको स्वास्थ्य कायम राख्छः
बिहान खाली पेट ब्राह्मीका पात चबाउँदा संज्ञानात्मक कार्य बढ्छ र मस्तिष्कको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्छ।
(iv) स्मरण शक्ति बढाउँछः
बिहान ब्राह्मीका पातहरूको नियमित सेवनले भुलिने रोगलाई नियन्त्रण गर्न र स्मरण शक्ति बढाउन मद्दत गर्छ।
(v) बौद्धिक क्षमता बढाउँछः
ब्राह्मीलाई मस्तिष्कका लागि शान्त र फाइदाजनक मानिन्छ। यसले बुद्धि बढाउँछ र व्यक्तिहरूलाई अधिक बुद्धिमान बनाउन मद्दत गर्छ।
(vi) दीर्घायु बढाउँछः
ब्राह्मीको नियमित सेवनले संज्ञानात्मक वृद्धि, स्मृति सुधार र दीर्घायु बढाउन योगदान दिन्छ।
(vii) कीटाणु मार्छः
ब्राह्मीको सेवनले मस्तिष्कमा हानिकारक कीटाणुहरूलाई नष्ट गर्न र मस्तिष्कका केशिकामा रगतको प्रवाह सुधार गर्न मद्दत गर्छ।
(viii) चिन्ता कम गर्छः
ब्राह्मी चिन्ता कम गर्न, बारम्बार भुलिने रोग, डर र विभिन्न मानसिक विकारहरू हटाउनका लागि परिचित छ।
(ix) अवसाद निको पार्न प्रभावकारी छः
ब्राह्मी अवसादको लागि एक आयुर्वेदिक उपचारको रूपमा प्रसिद्ध छ, जसले यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउँछ र विश्वभरकै उत्कृष्ट प्राकृतिक संज्ञानात्मक बृद्धि गर्ने पदार्थ हो।
(x) स्मरण शक्ति बढाउँछः
ब्राह्मी विभिन्न मस्तिष्क विकारहरूका लागि अत्यधिक फाइदाजनक छ र आफ्नो उल्लेखनीय स्मरण शक्ति बढाउने गुणका लागि प्रसिद्ध छ।
नोट: माथि उल्लेखित सबै जानकारी सार्वजनिक रूपमा उपलब्ध जानकारी र सामाजिक विश्वासमा आधारित छ, subkuz.com यसको सत्यता प्रमाणित गर्दैन। कुनै पनि नुस्खालाई प्रयोग गर्नु अघि subkuz.com ले विशेषज्ञसँग परामर्श लिन सल्लाह दिन्छ।
