Cracked Heel Remedies: শীতের আগমন মানেই ত্বকের শুষ্কতা ও ফাটা গোড়ালির দুশ্চিন্তা। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া, আর্দ্রতার অভাব, এবং পর্যাপ্ত যত্নের অভাবেই গোড়ালি ফাটে। কলকাতা ও আশেপাশে এই সময়ে অনেকেই দামি ফুট ক্রিম ব্যবহার করেও ফল পাচ্ছেন না। এমন পরিস্থিতিতে ঘরোয়া টিপস হিসেবে টুথপেস্ট, ভ্যাসলিন, কফি ও লেবুর রসের মিশ্রণ ত্বকের যত্নে ম্যাজিকের মতো কাজ করছে।
শীতের শুষ্কতা ও ফাটা গোড়ালির সম্পর্ক
শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে পড়ে, বিশেষত পায়ের তলায়। দীর্ঘক্ষণ মোজা না পরা, পর্যাপ্ত জল না খাওয়া বা কড়া সাবান ব্যবহারও গোড়ালি ফাটার কারণ হতে পারে। ডাক্তাররা জানাচ্ছেন, থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসের রোগীরাও এই সমস্যায় বেশি ভোগেন।
দামি ক্রিমে কাজ হচ্ছে না? ঘরে বানান সহজ লোশন
দামি ফুট ক্রিমে ফল না পেলে ঘরোয়া উপায়েই বানাতে পারেন কার্যকর মিশ্রণ। এক চামচ টুথপেস্ট, এক চামচ কফি পাউডার, এক চামচ ভ্যাসলিন ও অর্ধেক লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এই পেস্ট গোড়ালিতে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে পুরনো টুথব্রাশ দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন।
মাত্র দুই দিনেই মসৃণ পা
এই ঘরোয়া পদ্ধতি প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করলে দুই দিনের মধ্যেই দৃশ্যমান পরিবর্তন আসে। ত্বক মোলায়েম হয়, মৃত কোষ দূর হয়, এবং ফাটল ধীরে ধীরে মিলিয়ে যায়। সবচেয়ে ভালো ফল পেতে পরে ময়শ্চারাইজার লাগানো উচিত।
প্রাকৃতিক যত্নেই সুরক্ষা
ত্বকের যত্নে রাসায়নিকের পরিবর্তে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারে দীর্ঘমেয়াদে ত্বক থাকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। বাড়িতে বানানো টুথপেস্ট-কফি লোশন শুধু গোড়ালিই নয়, পায়ের তলার মৃতচামড়া সরাতেও সাহায্য করে। শীতে নিয়মিত ব্যবহারে ফাটা গোড়ালির সমস্যা আর থাকবে না।
শীত পড়তেই ফাটা গোড়ালির সমস্যা দেখা দিচ্ছে অনেকের। দামি ফুট ক্রিম ছাড়াই ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যা মেটানো সম্ভব। টুথপেস্ট, কফি, ভ্যাসলিন আর লেবুর রস দিয়ে বানানো পেস্টে সহজেই মসৃণ হবে আপনার পা।
