আজকের ব্যস্ত জীবনে হৃদ্রোগ হয়ে উঠেছে নীরব ঘাতক। পুরুষ-মহিলা নির্বিশেষে হার্ট অ্যাটাক এখন মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। তবে আশার কথা হল—হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীর একেবারে চুপ থাকে না। বরং নির্দিষ্ট কিছু উপসর্গের মাধ্যমে আগাম সতর্ক করে দেয়। সেই লক্ষণগুলো অবহেলা না করাই হতে পারে জীবন বাঁচানোর চাবিকাঠি।
বুকে চাপ বা ব্যথা—সবচেয়ে পরিচিত সতর্কবার্তা
হার্ট অ্যাটাকের আগে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি। বুকের মাঝখানে চাপ, জ্বালা, আঁটসাঁট ভাব বা ভারী কিছু চেপে ধরার মতো অনুভূতি হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে এই ব্যথা ছড়িয়ে যেতে পারে বাঁ হাত, ঘাড়, চোয়াল বা পিঠে। ব্যথার সঙ্গে শ্বাসকষ্ট বা অতিরিক্ত ঘাম হলে তা একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয়।
মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান ভাব
হঠাৎ মাথা ঘোরা, চোখে অন্ধকার দেখা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার উপক্রমও হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস হতে পারে। বিশেষ করে যদি এর সঙ্গে বুকে অস্বস্তি বা শ্বাসকষ্ট থাকে, তবে তা হৃদ্যন্ত্রে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার ইঙ্গিত দেয়।
অস্বাভাবিক বা অতিরিক্ত ঘাম
পরিশ্রম ছাড়াই হঠাৎ ঠান্ডা ঘাম বের হওয়া বিপদের লক্ষণ। অনেক সময় রাতের বেলা ঘুমের মধ্যেও শরীর ভিজে যেতে পারে। এটি শরীরের ‘স্ট্রেস রেসপন্স’, যা আসন্ন হার্ট অ্যাটাকের সঙ্কেত হতে পারে।
অস্বাভাবিক ক্লান্তি
পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরেও যদি সারাক্ষণ অবসাদ লাগে, দৈনন্দিন কাজ করতে অস্বাভাবিক কষ্ট হয়, তবে তা হৃদ্যন্ত্রের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের আগে মহিলাদের মধ্যে এই উপসর্গটি বেশি দেখা যায়।
বদহজম, বমি বমি ভাব বা পেটে অস্বস্তি
অনেক সময় হার্ট অ্যাটাকের আগে পেটের সমস্যা দেখা দেয়। বদহজম, বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা বা বুকে অ্যাসিডিটির মতো উপসর্গ দেখা যেতে পারে। এগুলোকে অনেকেই সাধারণ গ্যাস ভেবে এড়িয়ে যান, যা মারাত্মক ভুল।
অনিয়মিত হৃদ্স্পন্দন
হঠাৎ বুক ধড়ফড় করা, হৃদ্স্পন্দন খুব দ্রুত বা খুব ধীরে চলা—এগুলিও বিপদের ইঙ্গিত। যখন হৃদ্যন্ত্র ঠিকমতো রক্ত পাম্প করতে পারে না, তখন স্পন্দনের ছন্দে গোলমাল দেখা দেয়।
পা বা গোড়ালি ফোলা
পা, গোড়ালি বা পায়ের পাতায় অস্বাভাবিক ফোলাভাব হৃদ্যন্ত্র দুর্বল হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। এটি শরীরে তরল জমার ইঙ্গিত দেয়, যা দীর্ঘদিন চললে বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে।
শরীরের অন্য অংশে ব্যথা
সব সময় বুকে ব্যথাই যে হার্ট অ্যাটাকের একমাত্র লক্ষণ, তা নয়। অনেক ক্ষেত্রে হাত, ঘাড়, চোয়াল, পিঠ বা উপরের পেটে ব্যথাও হার্ট অ্যাটাকের আগাম সংকেত হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ ঘটে—এই ধারণা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদ্রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে শরীর কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ আগেই একাধিক সতর্ক সংকেত পাঠায়। এই প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিনে নিয়ে সময়মতো চিকিৎসকের শরণাপন্ন হলে প্রাণঘাতী পরিস্থিতি অনেক ক্ষেত্রেই এড়ানো সম্ভব।
