মাতৃত্বের পর একজন নারীর শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক। কিন্তু সেই পরিবর্তনকেই অনেক সময় সোশ্যাল মিডিয়ার ট্রোলিংয়ের বিষয় করে তোলা হয়। এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হতে হয়েছে বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফকেও। স্বামী ভিকি কৌশলের সঙ্গে গণেশ উৎসবে প্রকাশ্যে আসার পর তাঁর চেহারা নিয়ে শুরু হয় নানা মন্তব্য। এবার বডি শেমিং নিয়ে নিজের অবস্থান স্পষ্ট করলেন অভিনেত্রী।
মা হওয়ার পরই শুরু হয় ট্রোলিং
২০২৫ সালের নভেম্বরে প্রথম সন্তানের মা হন ক্যাটরিনা কাইফ। এরপর দীর্ঘ সময় পর তাঁকে জনসমক্ষে দেখা গেলে তাঁর চেহারা ও ওজন নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় নানা মন্তব্য শুরু হয়।গণেশ উৎসবে ভিকি কৌশলের সঙ্গে হাজির হওয়ার পরও একই ধরনের মন্তব্যের মুখে পড়তে হয় অভিনেত্রীকে। যদিও এই পরিস্থিতিতে তাঁর পাশে দাঁড়ান ভক্তদের পাশাপাশি চলচ্চিত্র জগতের একাধিক তারকাও।
‘সুন্দর দেখতে লাগা’ মানে কী, জানালেন ক্যাটরিনা
সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে ক্যাটরিনা জানান, তাঁর কেরিয়ারের শুরুর সময়ে সৌন্দর্য নিয়ে বেশ কিছু প্রচলিত ধারণা ছিল। কিন্তু সময়ের সঙ্গে তাঁর নিজের ভাবনাও বদলেছে।অভিনেত্রীর মতে, এখন তাঁর কাছে সুন্দর দেখানোর অর্থ শুধু বাহ্যিক চেহারা নয়। বরং নিজের শরীর ও মনকে ভালো রাখা এবং ভিতর থেকে নিজের সেরা অনুভূতিটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
গর্ভাবস্থার পর সংবেদনশীল হয়েছিল ত্বক
ক্যাটরিনা জানান, গর্ভাবস্থার পর তাঁর ত্বক আগের তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়েছিল। কোন প্রসাধনী বা স্কিনকেয়ার পণ্য তাঁর ত্বকের জন্য উপযুক্ত, তা বুঝতেও কিছুটা সমস্যায় পড়তে হয়েছিল তাঁকে।বর্তমানে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা, স্কিন ব্যারিয়ারকে শক্তিশালী করা এবং ত্বককে শান্ত ও কোমল রাখার দিকে তিনি বেশি নজর দিচ্ছেন বলে জানান অভিনেত্রী।
খাবার, শরীরচর্চা থেকে ধ্যান—কীভাবে নিজের যত্ন নেন?
নিজের সুস্থতার জন্য ক্যাটরিনা সঠিক খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক কার্যকলাপ এবং ধ্যানের মতো অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন। পাশাপাশি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম এক ঘণ্টা ফোন থেকে দূরে থাকা এবং সকালের প্রাকৃতিক আলোয় কিছুটা সময় কাটানোর কথাও উল্লেখ করেছেন।তাঁর বক্তব্য অনুযায়ী, শরীর ও মন ভিতর থেকে ভালো থাকলে তার ইতিবাচক প্রভাব ত্বক ও আত্মবিশ্বাসেও পড়ে।
সন্তান জন্মের পর শরীর বদলানো স্বাভাবিক
মাতৃত্বের পর শরীরে পরিবর্তন আসা নিয়ে ক্যাটরিনার বক্তব্যের মূল বার্তা, সন্তান জন্ম দেওয়ার পর একজন নারীর শরীরকে আগের অবস্থায় ফিরতে সময় দেওয়া প্রয়োজন।তাঁর অভিজ্ঞতা ঘিরে তৈরি হওয়া বডি শেমিংয়ের প্রসঙ্গে তিনি নারীদের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল হওয়ার বার্তা দিয়েছেন। শরীরের পরিবর্তন নিয়ে কটাক্ষ না করে নতুন মায়েদের প্রয়োজনীয় সময় ও সমর্থন দেওয়াই গুরুত্বপূর্ণ—এমনটাই উঠে এসেছে তাঁর বক্তব্যে।
মা হওয়ার পর প্রকাশ্যে আসতেই চেহারা ও ওজন নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলের মুখে পড়েছিলেন ক্যাটরিনা কাইফ। এবার সেই অভিজ্ঞতা এবং সন্তান জন্মের পর ত্বকের পরিবর্তন নিয়ে নিজের কথা জানালেন অভিনেত্রী। তাঁর মতে, সৌন্দর্যের অর্থ শুধু বাইরে থেকে সুন্দর দেখানো নয়, বরং ভিতর থেকে সুস্থ ও ভালো অনুভব করাটাই গুরুত্বপূর্ণ।
