কলকাতা: দাঁতে পোকা, দাঁতের ফাঁকে খাবারের জমা, মাড়ির সমস্যা বা মুখগহ্বরে সংক্রমণের কারণে মুখে দুর্গন্ধ দেখা দিতে পারে। Foul Smell Of Mouth: ঘরোয়া এই ৩ মশলা—এলাচ, লবঙ্গ এবং মৌরি—ব্যবহার করলে মুখের দুর্গন্ধ চিরতরে দূর করা সম্ভব। নিয়মিত ব্যবহার ও সঠিক দাঁত-মাড়ি পরিচর্যার মাধ্যমে মুখ থাকবে স্বাস্থ্যবান ও তাজা।
মুখের দুর্গন্ধের কারণ
মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হওয়াকে ডাক্তারি ভাষায় হ্যালিটোসিস বলা হয়। এর পেছনে থাকতে পারে দাঁতের সঠিক যত্ন না নেওয়া, বিশেষ খাবার, মুখ শুষ্ক থাকা বা লিভার-পেটের সমস্যা। কম স্যালাইভা বা ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলেও মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে।
রান্নাঘরের তিনটি জাদুমশলা
এলাচ: খাবারের পর এলাচ চিবালে মুখের দুর্গন্ধ তাড়াতাড়ি দূর হয়।
লবঙ্গ: এতে থাকা ইউজেনল ব্যাকটেরিয়া কমায় এবং দাঁতের ব্যথাও কমায়।
মৌরি: মুখকে তাজা রাখে এবং দুর্গন্ধ দূর করে।
Foul Smell Of Mouth: এই তিনটি মশলা নিয়মিত ব্যবহার করলে মুখের দুর্গন্ধ কমে যায়।
অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকার
দইয়ে থাকা ল্যাকটোব্যাসিলাস ব্যাকটেরিয়া মুখের দুর্গন্ধ কমায়।
দুধ দিয়ে রসুনের পর কুলকুচি করলে দুর্গন্ধ দূর হয়।
নুন-জল বা অ্যাপেল সিডার ভিনিগার দিয়ে কুলকুচি করলে মুখের দুর্গন্ধ কমে।
কমলালেবু বা আনারস খেলে মুখের স্বাভাবিক সুগন্ধ ফিরিয়ে আসে।
স্যালাইভা ও হাইড্রেশনের গুরুত্ব
মুখে পর্যাপ্ত থুতু বা স্যালাইভা না থাকলে ড্রাই মাউথ তৈরি হয়, যা মুখের দুর্গন্ধ বাড়ায়। ডিডাইড্রেশন, কফি, অ্যালকোহল বা শুকনো খাবার মুখের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী। নিয়মিত পানি খাওয়া মুখের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি।
মুখে দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস দূর করতে নামীদামি মাউথওয়াশ বা টুথপেস্ট কার্যকর নাও হতে পারে। Foul Smell Of Mouth: রান্নাঘরের পরিচিত তিনটি মশলা—এলাচ, লবঙ্গ এবং মৌরি ব্যবহার করলে সহজেই মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায়। নিয়মিত ব্যবহারে মুখ হবে তাজা, স্বাস্থ্যবান এবং স্বাভাবিকভাবে সুগন্ধযুক্ত।
