গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে শরীরে যেমন পানিশূন্যতা বাড়ে, তেমনই নাকের ভেতরের আস্তরণও শুষ্ক হয়ে পড়ে। এর ফলে অনেক সময় হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এই সমস্যাকে বলা হয় Epistaxis। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি গুরুতর নয়, তবে সঠিকভাবে সামলানো জরুরি।
গরমে কেন বাড়ে নাক দিয়ে রক্ত পড়ার ঝুঁকি
বিশেষজ্ঞদের মতে, নাকের ভেতরে থাকা সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলি খুবই পাতলা এবং পৃষ্ঠের কাছাকাছি অবস্থান করে। অতিরিক্ত গরম, কম আর্দ্রতা এবং ডিহাইড্রেশনের কারণে নাকের ভেতরের অংশ শুকিয়ে যায়। ফলে হাঁচি, নাক ঘষা বা জোরে নাক ঝাড়ার মতো সামান্য কারণেও রক্তপাত শুরু হতে পারে।
শুষ্ক বাতাসে ক্ষতিগ্রস্ত হয় নাকের আস্তরণ
স্বাভাবিক অবস্থায় নাকের ভেতরে থাকা শ্লেষ্মা ও বাতাসের আর্দ্রতা নাকের পথকে সুরক্ষিত রাখে। কিন্তু তাপপ্রবাহের সময় বাতাস অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে যায়। এতে নাকের আস্তরণ ফেটে যেতে পারে এবং রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে রক্তপাত শুরু হতে পারে।
নাক দিয়ে রক্ত পড়লে কী করবেন
নাক দিয়ে রক্ত পড়া শুরু হলে প্রথমেই সোজা হয়ে বসে সামান্য সামনে ঝুঁকে পড়ুন। এতে রক্ত গলায় ঢুকে পড়ার সম্ভাবনা কমে যায়। এরপর নাকের নরম অংশে আঙুল দিয়ে প্রায় ১০ মিনিট হালকা চাপ দিয়ে রাখুন এবং মুখ দিয়ে শ্বাস নিন।
ঠান্ডা সেঁক দিলে মিলতে পারে দ্রুত উপকার
নাক বা গালের উপর বরফ বা ঠান্ডা সেঁক দিলে রক্তনালী সঙ্কুচিত হতে সাহায্য করে। এতে রক্তপাত দ্রুত কমে আসতে পারে। তবে চাপ দেওয়ার সময় বারবার পরীক্ষা করার জন্য হাত সরানো উচিত নয়।
কোন ভুলটি একেবারেই করবেন না
অনেকেই নাক দিয়ে রক্ত পড়লে মাথা পিছনে কাত করে শুয়ে পড়েন। চিকিৎসকদের মতে এটি বড় ভুল। এতে রক্ত গলায় প্রবাহিত হতে পারে এবং শ্বাসনালীতে সমস্যা তৈরি করতে পারে।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি
যদি নাক দিয়ে রক্ত ২০ মিনিটের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, আঘাতের পর শুরু হয় অথবা মাথা ঘোরা বা দুর্বলতার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
গরম ও তাপপ্রবাহ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসকদের মতে, গরমে নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম রক্তনালী শুকিয়ে ফেটে যাওয়ায় এই সমস্যা হয়। তবে সেই সময় একটি সাধারণ ভুল পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।
