শীতকালে ত্বকের যত্ন: ডিসেম্বর পড়তেই তাপমাত্রার পতনের ফলে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হতে থাকে, ফলে নখের আঁচড়েই দেখা দেয় সাদা দাগ। এই সময় ত্বক বিশেষজ্ঞরা স্নানের আগে বা পরে তেল মাখার সঠিক পদ্ধতি জানার উপর জোর দিচ্ছেন। কলকাতার ত্বক বিশেষজ্ঞ ঋতু মজুমদারের মতে, ত্বক অতিরিক্ত রুক্ষ হলে স্নানের পরে তেল লাগানো বেশি উপকারী, কারণ এতে ট্রান্স এপিডার্মাল ওয়াটার লস কমে। কোন তেল কোন ত্বকের জন্য উপযুক্ত—সেটাও জানা প্রয়োজন, কারণ সঠিক তেল ব্যবহারে শীতের পুরো মরশুমে ত্বক থাকে কোমল ও সুরক্ষিত।
শীত এলেই কেন ত্বক রুক্ষ হয়ে পড়ে?
শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। ত্বকের উপরিভাগের প্রাকৃতিক তেল দ্রুত শুষে যায়। ফলে সামান্য ঘষাতেই ত্বকে দেখা দেয় সাদা দাগ, খসখসে ভাব ও টান টান অনুভূতি। বাজারে নানা ধরনের ময়েশ্চারাইজার থাকলেও বহু বিশেষজ্ঞ মনে করেন, তেলের মতো প্রাকৃতিক উপাদান এ সমস্যা কমাতে সবচেয়ে কার্যকর।একই কারণে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সঠিক সময়ে তেল লাগানো জরুরি। কিন্তু স্নানের আগে মাখা ভালো, না পরে?—এই নিয়ে বহু মানুষের মধ্যে সংশয় রয়েছে।
বিশেষজ্ঞের মত: স্নানের আগে নাকি পরে?
ত্বক বিশেষজ্ঞ ঋতু মজুমদার জানাচ্ছেন, শুধু তেল লাগালেই হবে না, তেল লাগানোর পরে সঠিকভাবে মালিশ করাও অত্যন্ত জরুরি। স্নানের আগে তেল লাগালে গরম জলে ধোয়ার সময় তার অনেকটাই ধুয়ে যায়।যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁদের জন্য স্নানের পরে তেল লাগানো বেশি উপকারী। এতে ত্বকে থাকা সামান্য জল আটকে যায়, ফলে ট্রান্স এপিডার্মাল ওয়াটার লস কম হয় এবং ত্বক দীর্ঘ সময় আর্দ্র থাকে।
ফাঙ্গাস বা সংক্রমণে কীভাবে কাজ করে তেল?
দাদ, হাজা বা হালকা সংক্রমণ থাকলে তেল লাগিয়ে স্নান করতে বলা হয়। কারণ তেল লাগানোর পর স্নান করলে জল ত্বকে অতিরিক্ত শুষে যেতে পারে না, ফলে আক্রান্ত জায়গার ত্বক নরম হয় না এবং ফাঙ্গাস বৃদ্ধিও বাধাপ্রাপ্ত হয়।এ কারণে শীতকালে কিছু নির্দিষ্ট তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে সংক্রমণ রোধেও সাহায্য করে।
কোন তেলে রয়েছে কোন উপকারিতা?
নারকেল তেল
অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল গুণে সমৃদ্ধ। ময়েশ্চারাইজার হিসেবে দুর্দান্ত কাজ করে। বিশেষ করে শুষ্ক ও টান টান ত্বকে নারকেল তেল দ্রুত আরাম দেয়।
আমন্ড অয়েল
ভিটামিন ই-তে ভরপুর। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। নিয়মিত লাগালে স্কিন টেক্সচার ভালো হয়। মাথায় লাগালে রক্তসঞ্চালন বাড়ে।
তিলের তেল
শুষ্ক ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ হওয়ায় ত্বকের মোলায়েম ভাব বজায় রাখে। সংক্রমণ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
অলিভ অয়েল
শীতকালে জনপ্রিয় হলেও তুলনামূলক দামি এবং সহজলভ্য নয়। তবে ত্বক নরম রাখতে এর ক্ষমতা বেশ উল্লেখযোগ্য।
ত্বকে তেলের উপকার পেতে কতদিন লাগবে?
একদিনে তেলের উপকারিতা পাওয়া যায় না। নিয়মিত ম্যাসাজ করলে কয়েক সপ্তাহ পর থেকে ত্বকের কোমলতা ও উজ্জ্বলতা স্পষ্টভাবে দেখা যায়। ত্বকের ধরন অনুযায়ী তেল বেছে নেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক তেলই ত্বককে সারাদিন আর্দ্র, নরম ও সুস্থ রাখতে পারে।
শীতের শুরুতেই ত্বক রুক্ষ ও সাদা দাগ পড়া সাধারণ সমস্যা। অনেক প্রসাধনী থাকলেও ত্বকের যত্নে তেলের গুরুত্ব আজও সমান। স্নানের আগে না পরে তেল মাখা উচিত—এই প্রশ্নে বিশেষজ্ঞদের মত কী, কোন তেলে কী গুণ এবং কীভাবে তেল ব্যবহার করলে শীতেও ত্বক থাকবে নরম, তা জানা জরুরি।
